Sagot: Ang Santa Teresa bio hummus ay may mga sangkap na hindi tugma sa keto. Kaya hindi ito maituturing na keto.
Sa isang tipikal na paghahatid ng Santa Teresa bio hummus ay karaniwang mayroon kaming mga 30 g. Dito, karaniwang 6g ay net carbohydrates. Sa kabila ng pagiging mas mataas na halaga kaysa sa karamihan hummus na aming nasuri, ito ay hindi masyadong mataas upang gawin itong ganap na hindi magkatugma. Ang problema na naman ay ang langis. Mayroon kaming mahusay na nilalaman sa langis ng mirasol. Mayroon din kaming nilalaman mula sa langis ng oliba, gaya ng nakasaad sa packaging. Ngunit ito ay isang mas mababang halaga (5.6%) lamang bilang isang katwiran upang masabi na naglalaman ito ng langis ng oliba. Diskarte na nakita na natin sa maraming iba pang mga pagkain upang gawin ang mga ito magmukhang mas malusog. Kaya 1 beses pa, hindi ito a hummus inirerekomenda sa keto diet.
Tsart ng Paghahambing ng Hummus
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
pangalan | tapang |
---|---|
Karbohidrat | 6 g |
Taba | 2.19 g |
Protina | 2.01 g |
hibla | 0 g |
Kaloriya | 60 kcal |