Keto ba ito?
Sagot: Ang kamoteng kahoy ay hindi keto friendly. Sa kasamaang palad, mayroon itong masyadong maraming carbohydrates. Tulad ng karamihan sa mga gulay na tumutubo sa ilalim ng lupa. Ang kamoteng kahoy ay dapat iwasan sa keto...
Sagot: Ang Swiss chard ay mababa sa net carbs at bilang isang berdeng madahong gulay, maaari mo itong ilagay sa iyong ketogenic diet. Si Chard ay isa sa mga...
Sagot: ang edamame ay maaaring maging isang katugmang keto. Ngunit kailangan mong suriin ang packaging dahil maraming mga varieties at ang ilan ay may mas maraming carbohydrates kaysa sa iba. Ang Edamame ay...
Sagot: Ang bofrost broccoli rice na may kabuuang 2.8 g ng carbohydrates ay isang gulay na gayahin ang tradisyonal na keto rice na maaari mong kainin sa iyong keto diet ...
Sagot: Ang Bofrost Asian-style cauliflower rice ay may ilang carbohydrates, ngunit maaari mong inumin ang mga ito sa katamtaman habang nasa ketogenic diet. Isa sa…
Sagot: Ang Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ay may ilang net carbs, ngunit maaari mo itong kainin sa katamtaman habang nasa ketogenic diet. Tulad ng nangyari sa...
Sagot: Ang La Sirena Cauliflower Rice ay tugma sa iyong keto diet. Maaari mo itong kainin kahit na sa maraming dami. Sa ngayon, pagdating sa bigas mula sa ...
Sagot: ang haras ay may 3.7 g ng carbohydrates. Ito ay nagpapahiwatig na ito ay keto hangga't hindi ka lalampas sa mga inirerekomendang halaga. Ang haras ay kamukha ng kintsay...
Sagot: ang black beans ay hindi keto. Tulad ng karamihan sa mga beans, mayroon silang masyadong maraming carbohydrates. Ang mga black-eyed peas ay tiyak na hindi ketogenic. Bawat…
Sagot: Sa 3.3g ng net carbs sa bawat serving, ang enoki mushroom ay isang magandang opsyon sa keto vegetable. Ang Enoki ay isang pinahabang puting kabute ...
Sagot: Ang mga chanterelles ay isa sa mga pinaka keto mushroom doon. Mayroon silang 1.7g ng net carbs bawat serving at isang napakaraming gulay. Chanterelles...
Sagot: Ang mapait na melon ay isa sa pinakamaraming keto na gulay na makikita mo. Katulad ng pipino, mayroon lamang itong 2.8g ng net carbs bawat serving. Ang…
Wala nang mai-load.
Ang may-ari ng portal na ito, esketoesto.com, ay lumalahok sa Amazon EU Affiliate Program, at pumapasok sa pamamagitan ng mga kaakibat na pagbili. Ibig sabihin, kung magpasya kang bumili ng anumang item sa Amazon sa pamamagitan ng aming mga link, wala kang babayaran kundi ang Amazon ay magbibigay sa amin ng komisyon na makakatulong sa aming pondohan ang web. Ang lahat ng mga link sa pagbili na kasama sa website na ito, na gumagamit ng / buy / segment, ay nakadirekta sa website ng Amazon.com. Ang logo at tatak ng Amazon ay pag-aari ng Amazon at ng mga kasama nito.