Sagot: Ang bonÀrea hummus ay hindi tugma sa keto dahil naglalaman ito ng mga sangkap na hindi tinatanggap ng komunidad ng keto.
Kung kukunin natin bilang panimulang punto para sa pagkalkula ng hummus bonÀrea ng tipikal na bahagi na 30 g, makikita natin na mayroong kabuuang 8.1 g ng mga netong carbohydrates sa loob nito. Ang pinakamataas na nilalaman ng carbohydrate dito hummus Ito ay dahil sa katotohanan na mayroon itong mas maraming chickpeas kaysa sa iba hummus. Ngunit kahit na ang kanilang bilang ay mas mataas, ang tunay na problema sa humus na ito ay na ito ay ginawa gamit langis ng mirasol. Bukod dito, nakatanggap ito ng isang espesyal na parusa para sa pagpahiwatig sa packaging nito na may mahusay na fanfare na mayroon ito langis ng oliba at iba pa, extra virgin. Kapag ang katotohanan ay sa buong lalagyan na may kabuuang 200 g mayroong talagang 2 g ng langis ng oliba. 2 o 3 patak literal. Bakit ito hummus hindi keto compatible.
Tsart ng Paghahambing ng Hummus
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
pangalan | tapang |
---|---|
Karbohidrat | 8.1 g |
Taba | 2.7 g |
Protina | 1.05 g |
hibla | 0 g |
Kaloriya | 62.7 kcal |