Sagot: Ang Zuaitzo organic at vegan hummus ay may 3.69 g ng carbohydrates at sa kabila ng kakaunti, hindi ito compatible sa keto dahil sa mga sangkap nito na hindi tinatanggap ng komunidad ng keto.
Gustung-gusto naming suriin ang mga uri ng produktong ito na may label na ecological. Paglalagay ng karaniwang bahagi ng organic at vegan na Zuaitzo hummus sa 30 g. Sa 30 g na halagang ito, 3.69 g ay carbohydrates. Kaya mayroon kaming dito a hummus na may hindi labis na dami ng carbohydrates. Ang tema ay, siyempre, ang mga sangkap nito. Sa kasong ito, ang langis na mayroon ka ay langis ng mirasol. Isang taba na hindi tinatanggap ng komunidad ng keto dahil sa mga pag-aaral na nagpapakita na hindi ito kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ngunit sa totoo lang, medyo mababa ang dami ng langis dito kung titingnan natin ang nutritional information nito. Dahil mayroon lamang itong 4.83 g ng taba. Maaari pa nga itong maging kalat-kalat na keto compatible kung hindi nito kasama ang lahat ng hindi makatwiran na sangkap sa isa hummus bilang tofu, agave syrup, sabaw ng gulay (na gawa sa mas maraming sunflower oil at rice flour), guar gum, at xanthan gum. Mayroon kaming ilang mga bagay na maaari naming isaalang-alang ang keto at ang ilan ay hindi namin magagawa. Sa lahat ng mga ito, sa wakas ay napupunta tayo sa isang hummus na hindi keto. Ngunit higit sa lahat, sa isang produkto na nagdadala ng napakalaking hindi kinakailangang dami ng mga sangkap at gusto nilang maging organic sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng asterisk sa tabi ng anumang pambihirang additive at isang notation sa margin na nagsasabing: mula sa organic farming ... paano madaling gawing berde ang anumang bagay ngayon.
Tsart ng Paghahambing ng Hummus
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.69 g |
| Taba | 4.83 g |
| Protina | 1.5 g |
| hibla | 0 g |
| Kaloriya | 63.9 kcal |
