Sagot: Ang tradisyonal na biográ na hummus ay hindi tugma sa keto diet, dahil mayroon itong mga sangkap na hindi itinuturing na keto.
Nag-analyze na kami ng iba Biográ brand hummus at hindi sila eksaktong lumabas nang maayos. Sa kasong ito, itinakda namin ang karaniwang paghahatid ng tradisyonal na hummus ng Biográ sa 30g. Sa lahat ng 30 g na ito, 4.8 g ay carbohydrates. Ito ay hindi isang mataas na halaga upang kanselahin ito bilang keto. Ngunit ang karaniwang problema sa hummus naririto din ito. Ang pangalawang sangkap nito sa antas ng kasaganaan, pagkatapos ng mga chickpeas, ay langis ng mirasol. Isang non-keto compatible na langis na matatagpuan sa kasaganaan sa loob nito Tradisyonal na Biográ hummus at kung bakit hindi ito tugma sa keto.
Tsart ng Paghahambing ng Hummus
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 30g (2 Scoops)
pangalan | tapang |
---|---|
Karbohidrat | 4.8 g |
Taba | 7.8 g |
Protina | 1.83 g |
hibla | 1.68 g |
Kaloriya | 100.2 kcal |