Sagot: Ang langis ng sunflower ay isang mataas na naprosesong taba na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Ang langis ng sunflower ay hindi tugma sa keto, ngunit maraming malusog na alternatibo.
Bilang isang pinong taba, ang langis ng mirasol ay isa sa mga "masamang taba" na dapat iwasan sa iyong keto diet.
Ang prosesong kinakailangan upang makagawa ng langis ng mirasol ay nagdaragdag ng mga libreng radikal, na nakakapinsala sa iyong kalusugan.
Sa halip na langis ng mirasol, mayroong mga opsyon na katugma sa keto tulad ng langis ng niyog, labis na virgin olive oil o langis ng palma.
Impormasyon sa nutrisyon
Sukat ng Serving: 1 Scoop
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Taba | 14,0 g |
| Protina | 0,0 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 0,0 g |
| hibla | 0,0 g |
| Kaloriya | 124 |
Fuente: USDA
