Kategorya: Mga Gabay

Kung matagal ka nang nag-keto diet, maaaring kulang ka sa prutas. Ipinapalagay ng karamihan sa mga tao na dahil ang ketogenic diet...

Ang mga pagbabago sa hormonal ay mahirap matukoy. Ang mga sintomas ay kadalasang banayad, tulad ng pagkapagod o pagbabago ng mood, at kadalasang nagbabago sa iyong cycle kung ikaw ay isang babae.…

Hayaan akong hulaan. Nakakita ka ng kombucha sa iyong lokal na tindahan at ang iyong kaibigan ay hindi titigil sa pakikipag-usap tungkol dito. Baka nasubukan mo na rin. At ngayon curious ka na...

Isa sa mga pinakamalaking tanong na itinatanong ng karamihan sa mga tao kapag nagsisimula ng low-carb o keto diet ay: Maaari ka bang uminom ng alak? Ang…

Kung kumain ka ng karne, isda, o organ meat, maaaring nagtataka ka: pinapataas ba ng mga keto-friendly na pagkain na ito ang iyong panganib na magkaroon ng gout? Pagkatapos ng lahat, ang nakasanayang karunungan ay nagsasaad...

Maraming tao ang nasasabik tungkol sa activated carbon. Ang supplement na ito ay sinasabing nakakatulong sa detoxification, gut health, teeth whitening, at marami pa. Yan ang mga…

"Wala pa ba ako sa ketosis?" Ito ay isang karaniwang tanong sa mga keto dieter. Ang oras upang makapasok sa ketosis ay depende sa iyong iskedyul ng pagkain,...

Ang Ghee, na kilala rin bilang clarified butter, ay naging pangunahing pagkain sa pagluluto ng India sa loob ng maraming siglo. Ito ay isang mahalagang bahagi ng tradisyonal na Ayurvedic na gamot, na…

Maaari bang gamutin ng isang bagay na ginamit ng mga sinaunang Inca ang iyong mga modernong problema? Ang sagot ay maaaring maging isang matunog na OO! Iyan ay kung ang sagot ay ang wonder herb na Uña...

Higit sa dati, nagmamadali ang mga tao sa mga tindahan at iniimbak ang kanilang mga istante ng mga pandagdag sa pandiyeta na nagpapalakas ng immune. Habang ang isang balanseng diyeta ay maaaring magbigay sa iyo...

Pagdating sa pagbabawas ng timbang, mayroong maraming iba't ibang mga diyeta na makakatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin. Dalawa sa pinakasikat na opsyon ay ang keto vs. paleo. Silang dalawa…

nanay mia! Totoo ang mga tsismis na narinig mo. Ngayon ay maaari kang humiling ng pasta at kainin din ito. Maraming mga alternatibong low-carb pasta na maaari mong isama sa…