پاسخ: هوموس Esencia Andalusí مقداری کربوهیدرات دارد، اما شما می توانید آن را در حین رژیم کتوژنیک خود در حد اعتدال مصرف کنید.
بخش هوموس اسنسیا اندالوسی تقریباً 30 گرم دارد. که 4 گرم آن کربوهیدرات خالص است. در این مورد، ما یک hummus کاملا طبیعی بدون مواد نگهدارنده یا رنگ دهنده یا هر گونه افزودنی دیگر. فقط نخود، روغن زیتون, آب لیمو، کنجد، آب و آن. بنابراین میتوانید بدون هیچ مشکلی، اما البته بدون سوءاستفاده، آن را در رژیم غذایی کتو مصرف کنید.
نمودار مقایسه هوموس
اندازه سرو: 30 گرم (2 پیمانه)
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 30 گرم (2 پیمانه)
نمبر | شجاعت |
---|---|
کربوهیدرات | 4 گرم |
چربی ها | 6.4 گرم |
پروتئین | 0 گرم |
فیبر | 0 گرم |
کالری | 77 kcal |