رده: نوشیدنی ها

دستور تهیه اسموتی سبز کتو عالی

بسیاری از مردم فکر می کنند که پیروی از رژیم کتوژنیک به این معنی است که روز شما پر از گوشت، پنیر و کره است. اما این نمی تواند فراتر از ...

دستور تهیه کوکتل ماری کتو خونین

اگر میزبان یک برانچ هستید، وقت آن است که یک مری خونین را انتخاب کنید. تنها مشکل این است که دستور العمل های مریم خونی می توانند در جهات مختلف متفاوت باشند. به…

طرز تهیه شیک پروتئینی شکلاتی بری

این شیک پروتئینی بری شکلاتی مملو از چربی ها و پروتئین های انرژی زا و پرکننده است. علاوه بر این، شاه توت سرشار از ویتامین C و سرشار از آنتی اکسیدان است، ...