آیا این کتو است؟
پاسخ: احتمالاً از خود می پرسید که آیا ژامبون سرانو کتو است، درست است؟ خوب بله همینطور است! از زحمت انجام ساعت ها تحقیق در امان بمانید. ژامبون گوشت خرگوش سرانو…
پاسخ: پیکان به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد اصلا کتو نیست. ریشه پیکان یا پیکان از یک گیاه گرمسیری به نام Maranta Arundinacea استخراج می شود. این گیاه در اصل در…
پاسخ: تاپیوکا چیزی کتو نیست. از آنجایی که محتوای کربوهیدرات بسیار بالایی دارد. بسیار بالا، حتی یک سهم کوچک می تواند شما را از کتوز خارج کند. …
پاسخ: کاساوا کتو دوست نیست. متأسفانه کربوهیدرات بسیار زیادی دارد. مانند اکثر سبزیجاتی که در زیر زمین رشد می کنند. از مصرف کاساوا روی کتو باید اجتناب کرد…
پاسخ: آرد ذرت که به نام نشاسته ذرت نیز شناخته می شود، کتو نیست و به عنوان جایگزینی برای آرد گندم در رژیم کتو معتبر نیست زیرا…
پاسخ: نارگیل حاوی حدود 2,8 گرم کربوهیدرات در هر نارگیل متوسط، میوه‌ای است که می‌توانید بدون زیاده‌روی در آن از کتو لذت ببرید.
پاسخ: شکر نارگیل یا شکر نخل نارگیل توسط بسیاری به عنوان قند سالم تری ارزیابی می شود. اما چیزی کتو نیست زیرا حاوی…
پاسخ: بله. تاگاتوز یک شیرین کننده با شاخص گلیسمی 0 است که سطح قند خون شما را افزایش نمی دهد و باعث سازگاری آن با کتو می شود. تاگاتوز...
پاسخ: زردچوبه در دنیای کتو محبوبیت زیادی پیدا کرده است و دلیل خوبی هم دارد! علیرغم داشتن مقداری کربوهیدرات، آنها با یک…
پاسخ: خیر، روغن بادام زمینی چیزی کتو نیست. این یک چربی فرآوری شده است که می تواند برای سلامتی شما بسیار مضر باشد. اما خوشبختانه جایگزین های دیگری نیز وجود دارد…
پاسخ: آکای نوعی توت است که عمدتاً در برزیل کشت می شود. با وجود داشتن کربوهیدرات، تقریباً همه آنها فیبر هستند، بنابراین ...
پاسخ: میکس کوکی گود دی مقداری کربوهیدرات دارد، اما می توانید در رژیم غذایی کتوژنیک یا به عنوان بخشی از ...
چیزی برای بارگذاری باقی نمانده است.
صاحب این پورتال، esketoesto.com، در برنامه وابسته آمازون اتحادیه اروپا شرکت می کند و از طریق خریدهای وابسته وارد می شود. یعنی اگر تصمیم به خرید هر موردی در آمازون از طریق پیوندهای ما داشته باشید، هزینه ای برای شما ندارد، اما آمازون به ما کمیسیونی می دهد که به ما در تامین مالی وب کمک می کند. تمامی لینک های خرید موجود در این وب سایت که از بخش / خرید / استفاده می کنند به وب سایت Amazon.com هدایت می شوند. لوگو و برند آمازون متعلق به آمازون و همکارانش است.