መልስ: ተፈጥሮ Terrae የወይራ ዘይት Hummus ከ keto ጋር የማይጣጣሙ እና ስለዚህ keto ያልሆኑ ከበርካታ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ነው።
ኔቸር ቴሬ የወይራ ዘይት ሃሙስ አገልግሎትን በ30 ግራም አዘጋጅተናል። ከዚህ መጠን 3.45 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ናቸው. ችግሩ በዚህ ውስጥ ከ keto ጋር የማይጣጣሙ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እና ተጨማሪዎች አሉን ሐምራዊ. ሰልፋይቶች, መከላከያዎች, ማቅለሚያዎች እና አሉ የሱፍ አበባ ዘይት. ይህ ሁሉ ይህን ያደርገዋል ሐምራዊ በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ አነስተኛ ቢሆንም በ keto አመጋገብ ላይ እንዲጠጡ አይመከርም።
Hummus ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 3.45 ግ |
ስብ | 7.65 ግ |
ፕሮቲን | 1.83 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 102.3 kcal |