18 Keto Eggless ቁርስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ያለ እንቁላል የ keto ቁርስ የሚቻል ይመስልዎታል? እንቁላል በ ketogenic አመጋገብ ላይ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው. ከ 5 ግራም ስብ ፣ 6 ግራም ፕሮቲን ጋር ...
ይህ keto ነው?ያ ሁሉ መረጃ
ስለ keto ምግቦች ያስፈልግዎታል
ስለ keto ምግቦች ያስፈልግዎታል
ይህ keto ነው?
ያለ እንቁላል የ keto ቁርስ የሚቻል ይመስልዎታል? እንቁላል በ ketogenic አመጋገብ ላይ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው. ከ 5 ግራም ስብ ፣ 6 ግራም ፕሮቲን ጋር ...
አንድ ነገር በፍቅርህ ለማክበር ጊዜው ነው? የቫለንታይን ቀን ወይም አመታዊ ክብረ በዓል ወይም ታላቅ ክብረ በዓል ከመጣ፣ አንዳንድ ዝቅተኛ ገቢ ያላቸውን ጣፋጭ ምግቦች ማዘጋጀት ትችላላችሁ።
የ keto አመጋገብን ከጀመርክ፣ የምግብ እቅድ ማውጣት በጣም የሚያስፈራ ሊመስል ይችላል። የትኞቹን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚመርጡ እንዴት ያውቃሉ? የትኞቹ ምግቦች ግቦችዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ ...
በመቶዎች የሚቆጠሩ keto pancake የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ነገር ግን ጥቂቶች ብቻ ናቸው የባህላዊ ፓንኬኮች ለስላሳ እና ለስላሳ ሸካራነት። ይህ የአሜሪካ ክላሲክ ዝቅተኛ ቁርስ ነው ...
ስለ ዋፍል ስታስብ፣ በቸኮሌት ቺፕስ፣ እንጆሪ እና ሰማያዊ እንጆሪ ተሞልተው በከባድ ክሬም እና በሜፕል ሽሮፕ የተዘፈቁትን የቤልጂየም ዋፍሎች ታያለህ ይሆናል። የ…
ቶርቲላ በካርቦሃይድሬት የተሞላ መሆኑን ስለምታውቅ ጣፋጭ የሚመስለውን ታኮ ለምን ያህል ጊዜ መተው ነበረብህ? በዚህ የምግብ አሰራር ለ ketogenic tortillas ከ ...
ጎመን የብዙ keto አዘገጃጀት ኮከብ ነው፣ይህን ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አበባ ጎመን ጨምሮ። እና የእሱ ተወዳጅነት በሚገባ የተገባ ነው. ከ…
በበዓላት፣ በትላልቅ ስብሰባዎች ወይም በጸጥታ እና በተረጋጋ ከሰአት በኋላ ለማዘጋጀት የሚወዱት ተወዳጅ እና ባህላዊ ምግብ አለዎት? ለአንዳንድ ሰዎች፣ ጥቅልሎች...
በኬቶ አኗኗርህ ገና እየጀመርክ ከሆነ፣ እንደ keto pancakes፣ soft brownies፣ crispy waffles...
ይህ ቀላል Keto Breakfast Casserole ከባኮን፣ እንቁላል እና አይብ ጋር በሳምንቱ ቀናት ምግብ ማብሰልዎን ሊቀይር ነው። አንድ ብቻ አያስፈልገዎትም ...
የ ketogenic አመጋገብ መከተል ማለት በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች መተው አለብዎት ብለው ካሰቡ እንደገና ያስቡ። ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ ...
በ ketogenic አመጋገብ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ኦትሜል ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው ብለው ያስባሉ? “Noatmeal” ወይም ketogenic oatmeal ከ“ኦትሜል” ወይም ከባህላዊ አጃ ዱቄት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ምግብ ነው።
ለመጫን የቀረ ነገር የለም።
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።