ምድብ ጥራጥሬዎች

መልስ፡- ሽምብራ ketogenic አይደሉም። ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ጥራጥሬዎች, በጣም ከፍተኛ የተጣራ ካርቦሃይድሬት መጠን አላቸው. ሽንብራ በጣም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው።

መልስ: ባቄላ keto አይደለም. ብዙ ካርቦሃይድሬትስ አላቸው. እያንዳንዱ ባቄላ (1 ኩባያ) 84.8 ግ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል ፣ ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ የሆነ ...

መልስ፡ ነጭ ባቄላ፣ ልክ እንደ አብዛኞቹ ባቄላ እና ባቄላ፣ keto አይደሉም። የባህር ኃይል ባቄላ የሰሜን አሜሪካ ተወላጅ የሆነ ደረቅ ነጭ ባቄላ ነው። ያለው…

መልስ፡ የቀዘቀዙ ባቄላዎች keto አይደሉም። ልክ እንደ አብዛኞቹ ባቄላዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ይዟል. እያንዳንዱ የቀዘቀዘ ባቄላ (1 ኩባያ) 20,3 ግ ይይዛል።

መልስ፡ አይ፣ ሃሴንዳዶ ቀይ ባቄላ ለኬቲዮኒክ አመጋገብ የሚስማማ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ አለው። ልክ እንደ አብዛኞቹ...

መልስ፡ ከጥቁር አኩሪ አተር በስተቀር ሁሉም የባቄላ ዓይነቶች በካርቦሃይድሬትስ የበለፀጉ ናቸው ለኬቶ አመጋገብ። ባቄላዎቹ…

መልስ: ጥቁር ባቄላ በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ከኬቶ ጋር አይጣጣምም. ጥቁር ባቄላ በሚያሳዝን ሁኔታ ከኬቶ አመጋገብ ጋር አይጣጣምም. አንድ ብቻ…

መልስ፡ ጥቁር አኩሪ አተር ከኬቶ ጋር የሚስማማ ባቄላ ነው። በ ketogenic አመጋገብ ላይ ላሉ፣ በባቄላ ላይ ያለው ገደብ...