ምድብ ወተት

መልስ፡ ትኩስ ክሬም አነስተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ቢኖረውም ሙሉ በሙሉ keto ነው። ክሬም በመሠረቱ የወተት ስብ ነው. እና እንደ...

መልስ፡- Hacendado ትኩስ ከላክቶስ ነፃ የሆነ ከፊል የተለቀለ ወተት በምንም መልኩ ኬቶጂን አይደለም። ከመጠን በላይ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን አለዎት. ቀደም ሲል በመግቢያው ላይ እንደገለጽነው ...

መልስ፡- ከላክቶስ ነፃ የሆነ ወተት ኬቶጅኒክ አይደለም፣ነገር ግን እሱን ለመተካት ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው የ keto አማራጮች አሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ከላክቶስ ነፃ የሆነ ወተት ከአመጋገብ ጋር ተኳሃኝ አይደለም ...

መልስ፡- ዝቅተኛ ቅባት ያላቸውን ዝርያዎች እስካልከለከሉ ድረስ ኮምፓል ክሬም keto ታዛዥ ነው። ጎምዛዛ ክሬም ጥሩ keto ተስማሚ የወተት አማራጭ ነው. አንድ ክፍል (2)

መልስ: በ 0 ካርቦሃይድሬትስ እና ከሞላ ጎደል ሁሉም ስብ, የጨው ቅቤ በጣም የኬቶ ምግብ ነው. የኬቶ አመጋገብ ስብን ስለመብላት ነው. ጨዋማ ቅቤ...

መልስ፡- አይብ ከኬቶ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው። አይብ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ስብ ውስጥ ትልቅ ምንጭ ነው። ምንም እንኳን የአመጋገብ ይዘቱ እንደ ...

መልስ፡ ክሬም አይብ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ መጠን ያለው ትልቅ የስብ ምንጭ ነው። ክሬም አይብ በጣም ጥሩ የስብ ምንጭ ነው። ሁለት የሾርባ ማንኪያ...

መልስ: የጎጆው አይብ በትንሽ መጠን ሊወሰድ ይችላል, ነገር ግን ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች እና አይብዎች ለ ketogenic አመጋገብ የበለጠ ተስማሚ ናቸው. እያንዳንዱ የጎጆ ቤት አይብ...

መልስ፡ እንቁላሎች እዚያ ካሉ በጣም የኬቶ ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው። በ ketogenic አመጋገብ ላይ እንቁላል ብቻ የሚበሉ ወይም ሳምንታዊ ዕቅዶችን አዘውትረው የሚሠሩ ሰዎች በ...

መልስ፡- አዎ። የግሪክ እርጎ ስብ እና ፕሮቢዮቲክስ ለማግኘት ጤናማ መንገድ ከኬቶጂን አመጋገብ ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል። የግሪክ እርጎ አንድ መንገድ ነው ...

መልስ፡ ከባድ መግዣ ክሬም በጣም የተለመደ የኬቶ ጣፋጭ ምግብ ነው፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ከካርቦሃይድሬት-ነጻ ስላልሆነ በጥንቃቄ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ክሬም…

መልስ፡- ወተት ketogenic አይደለም፣ ነገር ግን ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ብዙ የ ketogenic አማራጮች አሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ, ወተት ከ keto አመጋገብ ጋር አይጣጣምም. በ… መካከል