ምድብ እራት

ጥቁር የዶሮ የምግብ አዘገጃጀቶች በአጠቃላይ ስኳር የያዙ ጥቁር ቅመማ ቅመሞች እና ሌላ ምን እንደሚያውቅ የሚያውቅ ነው. ይህ የኬቶ ስሪት በመደብር የተገዛውን የቅመማ ቅመም ድብልቅን ያስወግዳል።

የዶሮ ቲካ ማሳላ በምዕራቡ ዓለም በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የሕንድ ምግቦች አንዱ ነው። ባህላዊው የምግብ አሰራር ከሩዝ እና ከናናን ዳቦ ጋር ለመምጠጥ ይረዳል ...

በ ketogenic አመጋገብ ላይ ሲሆኑ ወደ መደበኛ ስራ መግባት ቀላል ነው። በድንገት፣ በሚወዷቸው ምግቦች መደሰት አይችሉም። ይህ በተለይ በአገሮች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ...

ክላሲክ ምቾት ያላቸው ምግቦች በ ketogenic አመጋገብ ላይ ገደብ የለሽ እንደሆኑ ያስባሉ? አንዳንድ መልካም ዜናዎች እነሆ። ይህ ወፍራም የፒዛ የምግብ አሰራር ...

በቀዝቃዛው ወራት ጠንካራ ሆነው እንዲቀጥሉ ትኩስ እና የተሞሉ ምግቦችን ይፈልጋሉ? ደህና፣ እነሱን ለማግኘት ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል። ይህ የኬቶ ጥብስ የምግብ አሰራር…

ከመካከለኛው ምስራቅ እና ከሰሜን አፍሪካ ባህሎች የመነጨው ይህ ያልተለመደ የታሸገ የእንቁላል ምግብ ቀንዎን ለመጀመር ወይም ለ…

በኬቶ አለም ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ቁርስ ምግቦችን በተመለከተ እንቁላሎች ንጉስ ናቸው። ግን አንዳንድ ጊዜ ለመለወጥ ሀሳቦች ያስፈልግዎታል ...

የአሳማ ሥጋ መቁረጫዎች ቀላል ሊመስሉ ይችላሉ, ግን ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ. በደንብ ተከናውነዋል, ጭማቂ እና ለስላሳ ናቸው. ነገር ግን፣ ከልክ በላይ ካበስሏቸው፣ ይህን መቀየር ቀላል ነው...