ይህ keto ነው?
ማር በእርግጠኝነት ketogenic አይደለም.
ማር ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል ስለሆነ በአንድ ማንኪያ 17 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል ስኳር, እና በተጨማሪም ቸልተኛ የሆነ የስብ ወይም የፕሮቲን መጠን ይዟል.
ምግብዎን ማጣፈጫ ካጡ፣ እንደ keto አመጋገብ ላይ ከሆኑ ደህንነቱ የተጠበቀ ጣፋጮች ለመብላት ይሞክሩ stevia, ያ erythritol ወይም xylitol.
የማገልገል መጠን: 1 ስካፕ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 17.3 ግ |
| ስብ | 0,0 ግ |
| ፕሮቲን | 0.1 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 17.3 ግ |
| ፋይበር | 0,0 ግ |
| ካሎሪ | 64 |
ምንጭ USDA
መልስ፡ እነዚህ መንቀጥቀጦች አንዳንድ keto ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች ቢኖሩም በመጠኑ ለ keto ተስማሚ ናቸው። የሙዝ ጉልበት መናወጥ እና...
መልስ፡ ሆሚው Casa Westfalia ትሪዮ ከ keto አመጋገብዎ ጋር አይጣጣምም ምክንያቱም በጣም ብዙ ኬቶ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ተጨማሪዎች አሉት። እንደ ስሌት ማጣቀሻ ከተጠቀምን ...
መልስ፡ Lindt ስኳር አይጨመርም ወተት ቸኮሌት keto አይደለም። ብዙ ካርቦሃይድሬትስ እና ኬቶ ያልሆኑ ጣፋጮች አሏቸው። በቸኮሌት ውስጥ እንደተለመደው በ ...
መልስ፡- እነዚህ ቡና ቤቶች አንዳንድ keto ያልሆኑ ጣፋጮች ቢኖራቸውም በመጠን እንደተወሰደ keto ተደርገው ሊወሰዱ ይችላሉ። የኬቶ አመጋገብን ከተከተሉ የ Slimfast የምርት ስም ...
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።