መልስ: Esencia Andalusí hummus የተወሰነ ካርቦሃይድሬትስ አለው፣ነገር ግን በኬቶጂካዊ አመጋገብ ላይ ሳሉ በልኩ ሊበሉት ይችላሉ።
የEsencia Andalusí hummus ክፍል በግምት 30 ግራም ይይዛል። ከእነዚህ ውስጥ 4 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ናቸው. በዚህ ሁኔታ, እኛ አለን ሐምራዊ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ. ያለ መከላከያዎች ወይም ማቅለሚያዎች ወይም ሌሎች ተጨማሪዎች. ሽንብራ ብቻ፣ የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ, ሰሊጥ, ውሃ እና ነጭ ሽንኩርት. ስለዚህ በ keto አመጋገብዎ ውስጥ ያለ ችግር ሊወስዱት ይችላሉ, ግን በእርግጥ, ያለአግባብ መጠቀም.
Hummus ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 4 ግ |
ስብ | 6.4 ግ |
ፕሮቲን | 0 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 77 kcal |