መልስ: Vegetalia Chickpea Hummus በኬቶ፣ በቪጋን ወይም በቬጀቴሪያን አመጋገብ ላይ ላሉት ጥሩ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አማራጭ ነው።
በዚህ ጉዳይ ላይ, እዚህ አለን ሐምራዊ ሙሉ በሙሉ ባህላዊ አይደለም. ይህ chickpea humus እንዲሁ አለው ሽንኩርት በብዛት በብዛት። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የትኛው በጣም የተለመደ አይደለም. የራሱ ማሸጊያ እንደሚያመለክተው. ሁሉም ምግባቸው ከኦርጋኒክ እርሻ ነው በውስጡ ያለው ዘይት የውጭ ወይም የዘር ዘይት አይደለም. ግን ምንድን ነው የወይራ ዘይት ስለዚህ በንጥረ ነገሮች ክፍል ውስጥ ሙሉ በሙሉ keto ነው። በዚህ ላይ ብንጨምር በተለመደው የቬጀታሊያ ቺክፔ ሃሙስ 30 ግራም ሲሆን ከዚህ ውስጥ 3.66 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ይገኛሉ። ሙሉ በሙሉ keto humusከመጠን በላይ እስካልሆነ ድረስ ያለችግር መውሰድ ይችላሉ, ምክንያቱም እንደሚታወቀው, humus ሙሉ በሙሉ ከካርቦሃይድሬት የጸዳ አይደለም.
Vegetalia Chickpea Hummus የት እንደሚገዛ?
አብዛኛዎቹ የኦርጋኒክ እርሻ ምርቶች በትላልቅ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ለዚህ ዓይነቱ ምርት የተዘጋጀ ቦታ ያላቸው. ነገር ግን፣ እሱን ለማግኘት ችግር ካጋጠመዎት፣ ይህ chickpea hummus በአማዞን ሊገዛ ይችላል።
- አለርጂዎች፡ የሰሊጥ እህልን ይይዛል። የግሉተን፣ አኩሪ አተር እና ለውዝ ምልክቶችን ሊይዝ ይችላል።
- የትውልድ ሀገር እስፔን
- ኦርጋኒክ ምርት.
- ሳንድዊች፣ ካናፔስ ወይም እንደ ኩስ፣ ሙላ ወይም ማንኛውም አይነት የቬጀቴሪያን ምግቦች እንደ ግብአት ለማዘጋጀት።
Hummus ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 3.66 ግ |
ስብ | 6.9 ግ |
ፕሮቲን | 1.38 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 84.6 kcal |