መልስ: Orexis Jalapeno Red Pepper Hummus ለ keto ተስማሚ አይደለም። ከኬቶ ጋር የማይጣጣሙ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉት.
በዚህ ውስጥ አስደሳች ድብልቅ አለን ሐምራዊ በ _jalpapeños_ የቀረበው ያ ቅመም ንክኪ ያለው። እያንዳንዱ የ 30 ግ መደበኛ አገልግሎት Orexis Jalapeno Red Pepper Hummus 3g ይህም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ነው። አነስተኛ መጠን ያለው ነው, ነገር ግን እንደገና, ንጥረ ነገሮቹን ከገመገምን በኋላ, ከ keto አመጋገብ ጋር ተኳሃኝነቶችን አግኝተናል. ድብልቅው የ ገመዶችየተጠበሰ, ጥቂቶች አሉት ስኳር. እና በ ውስጥ አስፈላጊ የሆነው ዘይት ሐምራዊ በዚህ ጉዳይ ላይ ነው የመድፈር ዘይት. የዘይት ዘይት የማይመከር እና ስለዚህ keto አይደለም. ይህ ሁሉ የተዋሃደ ጥቂት ካርቦሃይድሬትስ ቢኖረንም ጨርሶ keto ያልሆነውን humus ይሰጠናል።
Hummus ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 3 ግ |
ስብ | 7.2 ግ |
ፕሮቲን | 1.8 ግ |
ፋይበር | 1.2 ግ |
ካሎሪ | 84.3 kcal |