መልስ: አይ፣ Chef Select Chilli Hummus ከኬቶ አመጋገብዎ ጋር የሚስማሙ በ keto ማህበረሰብ ዘንድ ተቀባይነት የሌላቸው በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉት።
የተለመደው የሼፍ ቺሊ ሁሙስ አገልግሎት 30 ግራም ያህል ይይዛል። ከዚህ ውስጥ 3.63 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ናቸው. ከመጠን በላይ ከፍ ያለ የካርቦሃይድሬትስ መጠን የለንም ነገር ግን ... እንደ ሁልጊዜው, ንጥረ ነገሮቹ አይረዱም. ከዚህ ውስጥ ዋናው የስብ ምንጭ ሐምራዊ is the የመድፈር ዘይት. ለልብ አደገኛ እንደሆነ የተረጋገጠ እና keto ያልሆነ ዘይት። በሌላ በኩል, ብዙ ቁጥር ያላቸው ተጨማሪዎች አሉን. ከሁሉም በላይ መከላከያዎች. ጥቂቶች አሉ ግን ከሞላ ጎደል በጣም ታዋቂው የ ከፍተኛ የመርዛማነት ደረጃ ያለው ሶዲየም ቤንዞት. ይህ ሁሉ ጥምረት ይሠራል ይህ humus ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደለም።.
Hummus ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 3.63 ግ |
ስብ | 6.66 ግ |
ፕሮቲን | 1.56 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 81.3 kcal |