እንደ የተጣራ ስብ፣ የሱፍ አበባ ዘይት በኬቶ አመጋገብዎ ላይ ከሚያስወግዷቸው "መጥፎ ቅባቶች" አንዱ ነው።
የሱፍ አበባ ዘይት ለማምረት የሚያስፈልገው ሂደት ነፃ radicals ይጨምራል, ይህም ጤንነትዎን ይጎዳል.
ከሱፍ አበባ ዘይት ይልቅ፣ እንደ የኮኮናት ዘይት፣ ከኬቶ ጋር የሚጣጣሙ አማራጮች አሉ። ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት o የዘንባባ ዘይት.
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 1 ስካፕ
ስም | ድፍረት |
---|---|
የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 0,0 ግ |
ስብ | 14,0 ግ |
ፕሮቲን | 0,0 ግ |
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 0,0 ግ |
ፋይበር | 0,0 ግ |
ካሎሪ | 124 |
ምንጭ USDA