ਕੀ ਕੇਟੋ ਏਲ ਚੋਕੋ ਮੈਲਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚੋਕੋ ਮੇਲਟ ਮਰਕਾਡੋਨਾ ਲਈ ਗਣਨਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ 21 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 7.35 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਕਲੇਟ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ 3 ਅਤੇ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲਗਭਗ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਮਾਲਟੀਟੋਲ, ਅਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ y ਲੈਕਟਿਟਲ. ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਟੋ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੈਂ 21 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਚਾਕਲੇਟ ਸਿਰਫ਼ ਆਨੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿੱਧਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ 8 ਜਾਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸਾਰਣੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 21 ਗ੍ਰਾਮ

ਨਾਮ	ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ	ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ 85% ਕੋਕੋ ਮਰਕਾਡੋਨਾ	0.924 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 52% ਸਪਾਰ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਅੰਬ ਟੋਰਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਟੈਬਲੇਟ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਸਵੀਟਨਰ ਟੋਰਾਸ ਦੇ ਨਾਲ 72% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	5.88 g	ਔਸਤਨ
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਵੀਟਨਰ ਮਰਕਾਡੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਪਰਫਾਈਨ ਚਾਕਲੇਟ	9.87 g	ਨਹੀਂ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਚੀਨੀ Horno San José	7.896 g	ਨਹੀਂ
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਜ਼ੀਰੋ ਫੌਂਡੈਂਟ 0% ਜੋੜੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ ਟੋਰਾਸ	9.45 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬੋਨਾਰੀਆ	9.24 g	ਨਹੀਂ
ਚੋਕੋ ਪਿਘਲ ਮਰਕਾਡੋਨਾ	7.35 g	ਨਹੀਂ
ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ Nestlé ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	7.35 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ ਸੋਲੇ ਤੋਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌੜੀ ਚਾਕਲੇਟ ਸਟੀਵੀਆ	5.964 g	Si
ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਸੈਨ ਜੋਸੇ	11.046 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ Clavileno	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਸੁਆਦੀ ਡਾਰਕ ਚੋਕੋ ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼ HSN ਫੂਡਜ਼	6.195 g	ਔਸਤਨ
ਅਦਾਰਵੇ ਤੋਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 72% ਕੋਕੋ	6.93 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਕਲੇਵਿਲੀਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਸਟਰਾਫਾਈਨ ਚਾਕਲੇਟ	11.34 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਹਾਈਨੈਸ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਹਾਈਨੈਸ	11.76 g	ਨਹੀਂ
ਨੇਸਲੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	9.492 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਬਹਾਦਰੀ	10.92 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਲੇਵਿਲੀਨੋ ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	7.98 g	ਨਹੀਂ
ਪੂਰੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਬਦਾਮ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ	7.98 g	ਨਹੀਂ
ਪੂਰੇ ਬਦਾਮ ਟੋਰਾਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਬਾਇਓ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	6.09 g	ਔਸਤਨ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 92% ਮੁੱਲ	2.73 g	Si
ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁੱਲ	10.5 g	ਨਹੀਂ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ	10.29 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਰੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਬਦਾਮ ਬਹਾਦਰੀ	8.19 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਨੋ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਬੈਲੇਂਸ	9.576 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 79% ਕੋਕੋ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਟੋਰਾਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਬਾਇਓ	5.67 g	Si
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਾਈਸੈਂਸ	7.56 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ 70% ਬਸਤੀਵਾਦੀ ਕੋਕੋ	1.995 g	ਔਸਤਨ
ਦੁੱਧ ਟੋਰਾਸ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚਾਕਲੇਟ	11.76 g	ਨਹੀਂ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਜੋੜੀ ਗਈ ਖੰਡ ਮੁੱਲ	8.19 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਲਿੰਡਟ	10.92 g	ਨਹੀਂ
ਹਰੀ ਚਾਹ ਏਸ਼ੀਆ ਗ੍ਰੀਨ ਗਾਰਡਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 54% ਕੋਕੋ ਏਸ਼ੀਆ ਗ੍ਰੀਨ ਗਾਰਡਨ	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਖੰਡ ਟੋਰਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	6.51 g	Si
ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟ El Corte Inglés	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਐਲ ਕੋਰਟੇ ਇੰਗਲਸ	11.76 g	ਨਹੀਂ
ਨਿਰਪੱਖ ਵਪਾਰ ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ Equimercado	9.87 g	ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 52% ਕੋਕੋ ਟੋਰਾਸ	9.975 g	ਨਹੀਂ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 50% ਕੋਕੋ ਟੋਰਾਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਕੀਤੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆ	10.248 g	ਨਹੀਂ
ਬੈਲਜੀਅਨ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਨੋ ਖੰਡ 54% ਗਾਇਲੀਅਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਰਕਾਡੋਨਾ ਸਵੀਟਨਰ ਦੇ ਨਾਲ 0% ਐਕਸਟਰਾਫਾਈਨ ਚਾਕਲੇਟ	9.87 g	ਨਹੀਂ
ਸੁਪਰਫਾਈਨ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਮਰਕਾਡੋਨਾ	9.66 g	ਨਹੀਂ
0% ਜੋੜੀ ਗਈ ਸ਼ੱਕਰ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ	10.5 g	ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 60% ਕੋਕੋ ਯੂਰੇਕਾ	9.177 g	ਨਹੀਂ
70% ਸੁਪਰਸੋਲ ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	7.14 g	ਨਹੀਂ
85% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਜੋੜੀ ਗਈ ਖੰਡ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ	3.99 g	ਔਸਤਨ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ Nestlé	11.571 g	ਨਹੀਂ
70% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਜੋੜੀ ਗਈ ਖੰਡ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ	7.14 g	ਨਹੀਂ
ਸਟੀਵੀਆ ਵੈਲਰ ਦੇ ਨਾਲ 85% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	3.99 g	ਔਸਤਨ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨੇ 52% ਕੋਕੋ ਵੈਲੋਰ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ	8.043 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਸੋਲੇ	6.048 g	ਨਹੀਂ
ਅਲੀਮੇਰਕਾ ਸਵੀਟਨਰ ਦੇ ਨਾਲ 72% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	5.88 g	ਨਹੀਂ
ਸਟੀਵੀਆ ਕਲੇਵਿਲੀਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਐਕਸਟਰਾਫਾਈਨ ਚਾਕਲੇਟ 85% ਕੋਕੋ	4.62 g	ਔਸਤਨ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਹਾਈਪਰ ਡੀਨੋ	11.34 g	ਨਹੀਂ
ਬਦਾਮ ਕੋਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	8.61 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਸਿਮੋਨ ਕੋਲ	10.5 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕੋਲੀਮੈਂਟ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਐਟੀਏਂਜ਼ਾ	10.836 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਸਟੀਵੀਆ 60% ਕੋਕੋ ਟੋਰਾਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ	6.825 g	Si
Chateau ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	9.24 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਟੋਰਾਸ	6.09 g	ਔਸਤਨ
ਕੈਰੇਫੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	10.29 g	ਨਹੀਂ
ਸਟੀਵੀਆ ਐਪੀਸਏਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰੀਗਰ ਚਾਕਲੇਟ	5.67 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ 50% ਸਟੀਵੀਆ ਫ੍ਰੀਜ਼	10.92 g	ਨਹੀਂ
ਵਾਈਟਲ ਦਿਆ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	10.29 g	ਨਹੀਂ
Equimercado ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ	10.5 g	ਨਹੀਂ
ਗੂੜ੍ਹਾ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਐਂਟੀਯੂ ਜ਼ਿਕਸੋਨਾ	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਸੰਤਰੀ ਮਿੱਠੇ 70% ਕਲੇਵਿਲੀਨੋ ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	8.211 g	ਨਹੀਂ
ਫ੍ਰੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ	12.18 g	ਨਹੀਂ
70% ਕੋਕੋ ਵੈਲਯੂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	7.14 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ 0% ਸ਼ੱਕਰ, ਟ੍ਰੈਪਾ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਾ	4.62 g	ਔਸਤਨ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਗਲੂਟਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਸੈਂਟੀਵੇਰੀ ਦੇ	6.342 g	ਔਸਤਨ
ਸਟੀਵੀਆ ਟ੍ਰੈਪਾ ਦੇ ਨਾਲ 80% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	5.46 g	ਔਸਤਨ
ਤਿਰਮਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਬਦਾਮ ਜ਼ੀਰੋ	9.45 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਮਿੱਠੇ ਅਲੀਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	11.34 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ 70% ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਆਚਨ ਦੇ	5.229 g	ਔਸਤਨ
ਬਦਾਮ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਸੈਂਟੋਸੀਲਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ 75% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	9.9351 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 55% ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਸੈਂਟੋਸੀਲਡਸ	11.3505 g	ਨਹੀਂ
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਚਾਕਲੇਟ (ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠਾ) ਬੋਰੀਆ	9.66 g	ਨਹੀਂ
ਬੋਨਰੀਆ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ	11.34 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 70% ਜ਼ੀਰੋ ਤਿਰਮਾ	7.14 g	ਨਹੀਂ
ਸੁਪਰਸੋਲ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	10.08 g	ਨਹੀਂ
ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ	11.76 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 0% ਸ਼ਾਮਿਲ ਸ਼ੱਕਰ Lindt	9.45 g	ਨਹੀਂ
ਚਾਕਲੇਟ 85% ਸਟੀਵੀਆ ਬਲੈਂਕਸਰਟ	3.402 g	ਔਸਤਨ
ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਬਦਾਮ Alipende	8.778 g	ਨਹੀਂ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ 52% ਫਿਨ ਕੈਰੇ	9.996 g	ਨਹੀਂ
ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ Alipende	10.479 g	ਨਹੀਂ
ਮਰਕਾਡੋਨਾ ਸਵੀਟਨਰ ਨਾਲ ਐਕਸਟਰਾਫਾਈਨ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ	9.66 g	ਨਹੀਂ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 21 ਗ੍ਰਾਮ

ਨਾਮ	ਬਹਾਦਰੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ	7.35 g
ਚਰਬੀ	8.82 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	1.827 g
ਫਾਈਬਰ	0 g
ਕੈਲੋਰੀਜ	110.25 ਕੇcal