എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളിയും ഐബെറിറ്റോസ് ചേർത്ത വറ്റൽ തക്കാളിയാണോ കെറ്റോ?

ഉത്തരം: എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത വറ്റല് തക്കാളി നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ചേരില്ല, കാരണം അവയ്ക്ക് ചില അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ട്.

ഐബെറിറ്റോസ് എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് വറുത്ത തക്കാളിയുടെ ഈ വ്യക്തിഗത മിനി ടബ്ബുകൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ബാറുകളിലും കഫേകളിലും വളരെ സാധാരണമാണ്. അവ നേരിട്ട് ബ്രെഡിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗത സെർവിംഗുകളിൽ തയ്യാറാക്കി വരുന്നു.

എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് ഐബെറിറ്റോസ് വറ്റല് തക്കാളിയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗം സാധാരണയായി 55 ഗ്രാം ആണ്. ഇവയിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി 3.8005 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്. ഇത് കീറ്റോ ആണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ട്. പാക്കേജിംഗ് വഴിയാണോ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുതയാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരണത്താൽ, എന്നാൽ അതിൽ ചില അഡിറ്റീവുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ബാക്കിയുള്ളപ്പോൾ വറ്റല് തക്കാളി ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തത് അഡിറ്റീവുകൾ പൂർണ്ണമായും മുക്തമാണ്, എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത ഈ ഐബെറിറ്റോസ് വറ്റല് തക്കാളി അല്ല. അതിനാൽ ലളിതമായി വറ്റല് തക്കാളി മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.

വറ്റല് തക്കാളിയുടെ താരതമ്യ പട്ടിക

വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 55 ഗ്രാം

പോഷക വിവരങ്ങൾ

വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 55 ഗ്രാം