കീറിയ തക്കാളി കീറ്റോ ഹൈനസ് ആണോ?

ഉത്തരം: ഹൈനസ് ഷ്രെഡഡ് തക്കാളി പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ ആണ്.

ടിന്നിലടച്ച വറ്റല് തക്കാളിയുടെ കാര്യത്തിൽ 2 തരം വറ്റല് തക്കാളി ഉണ്ട്. 2 ഗ്രാം സേവിക്കുന്നതിൽ 55 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മറ്റുള്ളവ 1.3 ഗ്രാം വരെയുമാണ്. വ്യത്യസ്ത തരം തക്കാളികളുടെ ഉപയോഗമോ അവയുടെ പഴുത്തതോ ആയതിനാലാകാം ഇത്. അല്ലെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം പാക്കേജ് ചെയ്യുന്ന 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ഫാക്ടറികൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, മാത്രമല്ല വിപണിയിലെ എല്ലാ ബ്രാൻഡുകൾക്കും ഇത് ചെയ്യാനുള്ള ചുമതല അവർക്കാണ്. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഏത് കേസിലാണ് എന്ന് നോക്കാം.

വറ്റല് തക്കാളി Alteza ഒരു സാധാരണ ഭാഗത്ത് 55 ഗ്രാം വറ്റല് തക്കാളി മൊത്തം 1.375 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ ആണ്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, അതിരുകടക്കാതെ. ദി തക്കാളി സ്വയം, സ്വാഭാവികമായും ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പഞ്ചസാര. നമ്മൾ ഒരു സാധാരണ ഭാഗം താരതമ്യം ചെയ്താൽ ചെറി തക്കാളി ഏകദേശം 75 ഗ്രാം, അതിൽ 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. അതിനാൽ, വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് ഉള്ള വറ്റല് തക്കാളികളിൽ ഒന്നാണ് ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തക്കാളി അരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, തക്കാളി അരയ്ക്കുന്നതിന് പകരം, തൊലിയുൾപ്പെടെ പൂർണ്ണമായും ചതച്ചെടുക്കുക എന്നതാണ് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഓപ്ഷൻ. ഇത് സാധാരണയായി മിക്ക കേസുകളിലും വെള്ളമുള്ള പേസ്റ്റിലേക്ക് മാറുന്നു, കൂടാതെ നേരിയതും ദ്രാവക ഘടനയും. എന്നാൽ കീറ്റോ ജീവിതശൈലിയിൽ, അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നാരുകളും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു തക്കാളി.

വറ്റല് തക്കാളിയുടെ താരതമ്യ പട്ടിക

വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 55 ഗ്രാം

പോഷക വിവരങ്ങൾ

വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 55 ഗ്രാം