பதில்: ஹேசெண்டாடோ வெஜிடபிள் பைப்பெட்டுகள் உங்கள் கெட்டோ வாழ்க்கை முறைக்கு இணங்கவில்லை. பாஸ்தாவாக, இதில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.
Hacendado காய்கறி பைப்பெட்டுகள், வழக்கில் இருந்தது விவசாயி மக்ரோனி, அவை பாஸ்தா. அதாவது அவை முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இது உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் பொருந்தாததாக ஆக்குகிறது. இந்த வழக்கில், 1 கிராம் 100 சேவை உள்ளது, இது ஒரு நபருக்கு சரியானது என்று கருதப்படுகிறது, மொத்தம் 72.2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. மிகப் பெரிய அளவு, கெட்டோசிஸில் இருந்து நம்மை உடனடியாக வெளியேற்றும்.
அதன் பொருட்களைப் பார்த்தால், அதன் கலவை கோதுமை ரவை, தக்காளி y கீரை. ஆனால் இந்த கடைசி இரண்டு பொருட்கள் ஹேசெண்டாடோ காய்கறி பைப்பெட்டுகள் உள்ளன என்று கூறுவதற்கான ஒரு நியாயம் காய்கறிகள். அவர்கள் முறையே 1.3% மற்றும் 0.7% இருப்பதால் நான் நியாயப்படுத்துகிறேன். முற்றிலும் விலைமதிப்பற்ற ஒன்று.
பாஸ்தாவை விரும்பி உண்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால். உங்கள் கெட்டோ டயட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சுவாரஸ்யமான மாற்று வழிகள் உள்ளன பூசணி ஸ்பாகெட்டி அல்லது சீமை சுரைக்காய் அவர்கள் செய்தபின் சாதாரண ஸ்பாகெட்டியை உருவகப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வெட்டுவதற்கு அனுமதிக்கும் இயந்திரம் மட்டுமே தேவை காய்கறிகள் ஸ்பாகெட்டி மற்றும் வோய்லா போன்ற வடிவம்.
இந்த ஸ்பாகெட்டிகளை எப்படி செய்வது?
வெவ்வேறு காய்கறிகளிலிருந்து இந்த ஸ்பாகெட்டியை உருவாக்க, உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு இயந்திரம் மட்டுமே, இது எந்த காய்கறியையும் மெல்லிய கீற்றுகளை (ஸ்பாகெட்டி) செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த வகையான இயந்திரங்களுக்கு நன்றி, உங்களுக்கு பிடித்த மற்றும் கெட்டோ இணக்கமான காய்கறிகளை மிக நேர்த்தியாகவும், சுழல் வடிவத்திலும் வெட்டி அவற்றை உண்மையான ஸ்பாகெட்டியாக மாற்றலாம். இது போன்ற இயந்திரங்கள்:
- நூடுல்ஸிற்கான 3 வெட்டு பாகங்கள் (9 மிமீ ஸ்லாட்), லிங்குனி (5 மிமீ ஸ்லாட்), ஸ்பாகெட்டி (3 மிமீ ஸ்லாட்)
- WMF இன் தனித்துவமான 18/10 துருப்பிடிக்காத எஃகு கலவை குரோமார்கன் வெளிப்புறம்; இது துருப்பிடிக்காத எஃகு விட நேர்த்தியான தோற்றம் கொண்ட ஒரு வலுவான, நீடித்த மற்றும் சுத்தம் செய்ய மிகவும் எளிதானது; நீக்கக்கூடிய பாகங்கள்...
- சுத்தம் செய்ய எளிதானது - நீக்கக்கூடிய அனைத்து பாகங்களும் பாத்திரங்கழுவி பாதுகாப்பானவை
- 1.25 லிட்டர் நடைமுறை வெளிப்படையான கொள்கலன்
- துல்லியமான மற்றும் வேகமாக வெட்டுவதற்கான WMF சரியான வெட்டு தொழில்நுட்பம்
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 72.2 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 1.4 கிராம் |
புரதம் | 11.2 கிராம் |
நார் | 3.2 கிராம் |
கலோரிகள் | 353 kcal |