பதில்: ஹேசெண்டாடோ வெஜிடபிள் ஃபேட் குக்கிங் மிக்ஸ், கெட்டோ டயட்டிற்கு ஏற்றதாக இருக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது.
எப்படியிருந்தாலும், இந்த ஹேசெண்டாடோ காய்கறி கொழுப்பு அடிப்படையிலான சமையல் தயாரிப்பின் முழுமையான அட்டைப்பெட்டியில் மொத்தம் 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இதில் 6 கிராம் நேரடியாக சர்க்கரை. இது கெட்டோ இணக்கமாக இல்லை. எனவே இதை வைத்து நீங்களே கொஞ்சம் ஸ்பாகெட்டி கார்பனாராவை உருவாக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். இதன் கார்போஹைட்ரேட் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தாலும், வேறு மாற்று வழிகளைத் தேடுவது நல்லது.
நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றை உருவாக்கலாம் இணக்கமான கெட்டோ கார்பனாரா பாஸ்தா போன்ற பிற வகையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்ப்ரோ சர்க்கரை இல்லாத பாதாம் பானம், முட்டைகள் y சீமை சுரைக்காய் ஸ்பாகெட்டி செய்ய மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டவும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பாரம்பரிய உணவுகளை மீட்டெடுக்க மற்றும் கெட்டோவில் இருக்க எப்போதும் விருப்பங்கள் உள்ளன.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 200 மிலி
| பெயர் | மதிப்பு |
|---|---|
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| கிரீஸ்கள் | 36 கிராம் |
| புரதம் | 4 கிராம் |
| நார் | 0 கிராம் |
| கலோரிகள் | 388 kcal |
