Jawaab: Yaanyada dabiiciga ah ee Tropic Bio ee la shiiday waxaa lagu qaadan karaa cuntadaada keto dhibaato la'aan maadaama ay ka kooban tahay 1.375 g oo karbohaydrayt ah.
Yaanyada dabiiciga ah ee Tropic Bio ee daadigu waxay ka samaysan tahay yaanyada dabiiciga ah ee beerashada dabiiciga ah. Yaanyo tayo sare leh oo lagu beeray daryeel aan lahayn sunta cayayaanka, kiimikooyinka iyo alaabada la midka ah. Rooti keto ah oo ku habboon oo lagu sameeyay yaanyada Tropic Bio ee dabiiciga ah waa daaweyn dhab ah oo loogu talagalay dhadhanka.
In kasta oo tamaandhada daaqsinka ahi aanay wax dhib ah ku qabin, mararka qaarkoodna ay sabab u tahay wax kasta oo aan qooyn ama wakhti la'aan, waxa ay faa'iido u yeelan kartaa in gacanta lagu haysto yaanyada dabiiciga ah ee Tropic Bio. Waxa kale oo ay noqon kartaa mid aad waxtar u leh haddii aysan kuu fududayn inaad gasho yaanyada dabiiciga ah ee degaankaaga. Yaanyada dabiiciga ah ee Tropic Bio ee daadigu waxay ka kooban tahay 55 g oo ah wadarta 1.375 g oo karbohaydrayt ah. Markaa waa keto, xitaa in ka badan yaanyada kale ee la shiiday. Laakiin ha badin oo si dhexdhexaad ah u isticmaal. Had iyo jeer maskaxda ku hay in yaanyada laftoodu ay leeyihiin qaar sonkorta.
Marka la barbar dhigo tamaandhada caadiga ah ee qiyaastii 75g, waxaan aragnaa inaan ka weynahay 2g ee karbohaydraytyada saafiga ah. Taas oo macnaheedu yahay in aanu aad u weynahay xitaa marka si toos ah loo barbar dhigo yaanyada caadiga ah ee caadiga ah.
Maqnaanshaha fiber-ka ayaa tilmaamaya in maqaarku aanu ku jirin. Taas oo macnaheedu yahay in cuntada keto, yaanyada caadiga ah ay aad uga fiican tahay. Isku dayga lagu yareynayo saameyntan, waxaad awoodi kartaa, halkii aad ka daadi lahayd yaanyada (waxaan ka hadleynaa dabcan inaad adigu adigu sameyso), si buuxda u jajabiso. Tani waxay keentaa kareem biyo leh oo dareere ah oo leh muuqaal qurxoon. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku habboon tahay qaab nololeedka keto, waxaa lagugula talinayaa maadaama aad si buuxda u ilaaliso sifooyinka, nafaqooyinka iyo fiber-ka yaanyo.
Shaxda Isbarbardhigga ee Tamaandhada Duubka leh
Cabbirka adeegga: 55 g
Macluumaadka nafaqada
Cabbirka adeegga: 55 g
magaca | Kalsooni |
---|---|
Karbohaydraytyada | 1.375 g |
Dufan | 0.11 g |
Borotiin | 0.44 g |
Fibre | 0 g |
Kalooriyeyaasha | 9.9 Kcal |