Kani ma keto baa?
Jawaab: Waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay haddii Serrano ham uu keto, sax? Hagaag haa waa! Naftaada ka badbaadi dhibka samaynta saacado cilmi baadhiseed. Serrano ham...
Jawaab: Arrowroot gabi ahaanba ma aha keto sababtoo ah heerka sare ee karbohaydraytyada. Arrowroot ama rootiga falaarta waxaa laga soosaaraa geed kulaylaha ah oo lagu magacaabo Maranta Arundinacea. Geedkan waxaa asal ahaan laga helay...
Jawaab: Tapioca ma aha keto. Maadaama ay leedahay maaddo karbohaydrayt oo aad u saraysa. Aad u sarreeya, xitaa qayb yar ayaa kaa saari kara ketosis. The…
Jawaab: Cassava maaha keto saaxiibtinimo. Nasiib darro, waxay leedahay karbohaydraytyo aad u badan. Sida khudaarta intooda badan ee ka baxa dhulka hoostiisa. Cassava waa in laga fogaadaa keto…
Jawaab: Burka galleyda, oo sidoo kale loo yaqaano galleyda, ma aha keto mana ansaxayo beddelka burka sarreenka ee cuntada keto tan iyo…
Jawaab: Ka kooban qiyaastii 2,8g oo karbohaydrayt ah qumbaha dhexdhexaadka ah, qumbaha waa miro aad ku raaxaysan karto keto adiga oo aan si xad dhaaf ah u samayn…
Jawaab: Sonkorta qumbaha ama sokorta timirta qumbaha ayaa dad badani u qiimeeyaan inay yihiin sonkor ka caafimaad badan. Laakiin ma aha wax keto ah maadaama ay ka kooban tahay…
Jawaab: Haa. Tagatose waa macaaneeye leh tusaha glycemic ee 0 kaas oo aan kor u qaadin heerka sonkorta dhiiggaaga taas oo ka dhigaysa keto ku habboon. Tagatose-ka...
Jawaab: Turmeric wuxuu helay caan ka mid ah adduunka keto, iyo sabab wanaagsan! In kasta oo ay leeyihiin xoogaa karbohaydrayt ah, waxay la yimaadaan…
Jawaab: Maya. Saliida lawska ma aha keto. Waa dufan warshadaysan oo caafimaadkaaga wax u dhimi karta. Laakiin nasiib wanaag, waxaa jira door kale…
Jawaab: Acai waa nooc ka mid ah berry oo inta badan laga beero Brazil. In kasta oo ay leeyihiin karbohaydraytyada, ku dhawaad dhammaantood waa fiber si…
Jawaab: Isku-dhafka Kukiyada Dee ee Wanaagsan waxa uu leeyahay qaar ka mid ah karbohaydraytyada, laakiin waxaad u isticmaali kartaa si dhexdhexaad ah markaad ku jirto cuntada ketogenic ama qayb ka mid ah ...
Ma jiraan wax ka haray in la raro.
Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.