Kani ma keto baa?
Ma jiro wax aad uga qanac badan baaquli weyn oo basbaas ah maalinta jiilaalka qabow. Cuntadan basbaaska yar-yar waxay noqon doontaa adiga ...
Haddi aad isku dayayso in aad taageerto habka difaaca jidhkaaga ama aad siiso beerkaga jacayl yar, maraq digaaga detox had iyo jeer waa…
Marna ma dhibayso in aad cunto maraq digaag oo aad u badan, gaar ahaan bilaha qabowga. Haddii aad ku samayso dheri degdeg ah, crockpot...
Weligaa ma la yaabtay sababta ay dadku kuugu sheegaan inaad cunto maraq digaag markaad jiran tahay? Maraq, marka meel xoq ah laga sameeyo guriga, waxay isticmaashaa ...
Wax qarsoodi ah maaha in maraq kulul oo wanaagsan uu aad ugu qanacsan yahay xilliga dayrta iyo bilaha jiilaalka qabow. Iyo saxan ka mid ah fuudkan ...
Cuntadan maraq digaaga ee macaan kaliya ma aha mid diirran oo raaxo leh, waa 100% karbohaydrayt yar kamana saarayso ketosis. Waxa…
Marka heerkulku hoos u dhaco ee xagaagu isu beddelo dayrta, waxba kama dhadhamin baaquli kulul oo basbaas ah. Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato ...
Wax ka fiican maraq kulul ma jiro maalin qabow. Maraqa digaaga keto kaliya uma roona nafta, laakiin sidoo kale in la buuxiyo ...
Waxay u badan tahay inaad taqaannaa dhadhanka macaan ee baalasha digaaga ee qaabka Buffalo. Iyo cunto kariye badan iyo kuwa wax ku qora cuntada ayaa isku dayaya inay taas helaan ...
Waxaa jira wax si cajiib ah u raaxaysanaya oo ku saabsan baaquli weyn oo digaag labeen leh iyo maraq boqoshaada. Oo haddii aad raadinayso cunto fudud oo fudud, maraqkan isla markiiba waa casho ...
Maraq yaanyo ah oo caan ah, oo leh basbaaska madow iyo daadi saliid saytuun ah ama qaaddo labeen dhanaan ah, waa cunto kariye caadi ah oo aad ku raaxaysan karto ...
Haddii aad hesho hilib lo'aad ama hilib hilib lo'aad oo tayo leh si aad fuudkan u samayso oo aad maraq lafo tayo leh ku darto, waxaad ka dhigi doontaa saxan gabi ahaanba la soo buuxiyay.
Ma jiraan wax ka haray in la raro.
Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.