Kani ma keto baa?
Cuntooyinka digaaga ee madow waxaa guud ahaan lagu sameeyaa xawaash madow oo ay ku jiraan sonkor iyo yaa yaqaan wax kale. Nooca keto-gani waxa uu meesha ka saarayaa isku darka xawaashka ee bakhaarku iibsaday
Haddii aad bilaabayso cuntada keto, qorshaynta cuntadu waxay u ekaan kartaa cabsi badan. Sideed ku garanaysaa cuntooyinka aad dooranayso? Cuntooyinkee ayaa kaa caawin doona inaad ilaaliso yoolalkaaga ...
Chicken tikka masala waa mid ka mid ah cuntooyinka Hindida ugu caansan Galbeedka. Cuntada caadiga ah waxaa lagu bixiyaa bariis iyo rooti naan ah si ay uga caawiso nuugista ...
Ma jiro wax aad uga qanac badan baaquli weyn oo basbaas ah maalinta jiilaalka qabow. Cuntadan basbaaska yar-yar waxay noqon doontaa adiga ...
Way fududahay in la galo hab-dhaqameedka marka aad ku jirto cunto ketogenic ah. Si lama filaan ah, kuma raaxaysan kartid cuntooyinka aad jeceshahay. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay wadamada...
Ma u malaynaysaa in cuntooyinka raaxada ee caadiga ahi ay ka mamnuuc yihiin cuntada ketogenic? Waa kan war wanaagsan Cuntadan pizza ee dufanka badan...
Immisa jeer ayaad diidday taco qurux badan sababtoo ah waxaad ogeyd in tortilla ay ka buuxaan karbohaydraytyo? Iyada oo la adeegsanayo habkan loogu talagalay tortillas ketogenic ee ka yimid ...
Kani maaha cuntadaada keega salmon ee caadiga ah. Kuwan Keto Salmon Burgers waa kuwo qallafsan oo dibadda ah oo jilicsan gudaha, waxayna ka buuxaan dhadhan ...
Ma waxaad raadinaysaa cunto kulul, oo buuxinaysa si aad u xoogaysato inta lagu jiro bilaha qabowga? Hagaag, waxaad u timid meeshii saxda ahayd si aad iyaga u hesho. Cuntadan keto dubay waa...
Ka soo jeeda dhaqamada Bariga Dhexe iyo Waqooyiga Afrika, saxan ukuntan oo qalaad ayaa ah hab fiican oo lagu bilaabo maalintaada ama…
Dunida keto, ukumuhu waa boqor marka ay timaado suxuunta quraacda ee karbohaydraytyada ah. Laakiin mararka qaarkood waxaad u baahan tahay fikrado aad ku beddesho...
Gooshka doofaarka ayaa laga yaabaa inuu u ekaado mid fudud, laakiin sidoo kale waxay noqon karaan kuwo adag. Si fiican loo sameeyay waxay yihiin kuwo casiir leh oo jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad iyaga ka badin, way fududahay inaad tan soo rogo
Ma jiraan wax ka haray in la raro.
Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.