ਜਵਾਬ: ਟੋਰਾਸ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਬਹੁਤ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਟੋਰਾਸ ਲਈ 21 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਣਨਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ 6.09 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟਇਸ ਟੋਰਸ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਮਿੱਠਾ ਹੈ erythritol. ਕੇਟੋ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 0 ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਟੋਰਾਸਨੋ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ leche, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਖੰਡ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੇ. ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸਾਰਣੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 21 ਗ੍ਰਾਮ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 21 ਗ੍ਰਾਮ
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 6.09 g |
ਚਰਬੀ | 8.61 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2.52 g |
ਫਾਈਬਰ | 0 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 107.31 ਕੇcal |