အဖြေ: Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီဆန်မွှေကြော်တွင် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ပါရှိသည်၊ သို့သော် ketogenic အစားအစာတွင် စားသုံးနေစဉ်တွင် ၎င်းကို မျှတစွာရနိုင်သည်။
ထိုကိစ္စနှင့် အမျှ၊ အာရှစတိုင် ပန်းဂေါ်ဖီဆန် bofrost၊ ဒါက ခဏတာ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ အိမ်မှာ ရနိုင်တဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း ရဲ့ နောက်ထပ် ပြင်ဆင်မှု တစ်ခု ပါပဲ ။
La ပန်းဂေါ်ဖီ , ဒါဟာဖြစ်ပါသည် အပြည့်အဝ keto ကိုက်ညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်. ပန်းဂေါ်ဖီ 100 ဂရမ်တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၃ ဂရမ်ခန့် ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် keto ဖြစ်ပြီး ပြဿနာမရှိဘဲ မြင့်မားသောပမာဏဖြင့်ပင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ဤ Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီဆန်မွှေကြော် 3 ဂရမ်လျှင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုစုပေါင်း 4.6 ဂရမ်ပါရှိသည်၊ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရံဟင်းဖြစ်ပြီး keto နှင့်အပြည့်အဝလိုက်ဖက်သည်။
ဤ Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းမွှေကြော်သည် ရိုးရိုးမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီ ဆန်၏ texture မရောက်မချင်း ခြစ်ထားပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီတို့လို တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေလည်း ပါရှိပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥနီ y ကြက်သား. ထို့ကြောင့်၊ ၎င်း၏ ကစီဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် အနည်းငယ် မြင့်မားနေပါသည်။ အချို့ကိုလည်း ဆောင်ထားတော်မူ၏။ miel y နေကြာဆီ. တကယ်က keto နဲ့ မလိုက်ဖက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယူပါ။ သေးငယ်သောပမာဏ ပြဿနာတစ်ခုခုကို ကိုယ်စားမပြုသင့်ပါ။ ဒါကြောင့် သင်နှစ်သက်တဲ့ အသားကို အလှဆင်ဖို့ ကောင်းကောင်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ အမဲသားကင် သို့မဟုတ် ဆန်အခြေခံအစားအစာအချို့ကို ပြင်ဆင်ရန် အခြေခံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင် ဘရိုကိုလီ (သို့) ပန်းဂေါ်ဖီဆန်ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်မလဲ။
သို့သော်၊ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ကီတိုမဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းပါးပါက၊ သင်သည် keto ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ပန်းဂေါ်ဖီကို ဆန်အဖြစ်ပြောင်းနိုင်စေမယ့် အထူးကြိတ်စက်တစ်ခုပဲ လိုပါတယ်။ ဤတွင် ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် လူကြိုက်အများဆုံး စက်ကို တင်ပြပါမည်။ ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ ဘရိုကိုလီ နှစ်မျိုးလုံးနဲ့ ကိုယ်တိုင်ထမင်းလုပ်လို့ ရတာကြောင့် အချိန်ကုန် ငွေကုန်သက်သာပါတယ်။
- အလွန်လွယ်ကူ၊ ဘေးကင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းသည်။ သင့်ဟင်းလျာများတွင် အစိမ်းရောင်များများထည့်ရန် ဘရိုကိုလီ သို့မဟုတ် ပန်းဂေါ်ဖီကို ကြိတ်ပါ။
- ဘရိုကိုလီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီတို့ကို စပါးစေ့များကဲ့သို့ ဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။ စပါး၏အရွယ်အစားကို သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
- gluten မပါသော သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
- ၎င်းသည် ကျူးဘားဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပီဇာမုန့်စိမ်း...
Keto ဆန် နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
| နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli ဆန် | 2.8 ဂရမ် |  Si |
| အာရှစတိုင် ပန်းဂေါ်ဖီဆန် Bofrost | 4.8 ဂရမ် | Si |
| Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီဆန်ဖြင့် မွှေကြော်ပါ။ | 4.6 ဂရမ် | Si |
| La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း | 3.1 ဂရမ် | Si |
| Konjac ထမင်း | 0 ဂရမ် |  Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 4.6 ဂရမ် |
| အဆီ | 5.4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 4.9 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 90 kcal |
