အဖြေ: ကြက်သားသည် keto-ဖော်ရွေပြီး အဆီနှင့် ပရိုတင်း၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြက်၊ အသားအားလုံးနီးပါးသည် keto နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ကြက်သားကို အများအပြားတွေ့နိုင်သည်။ keto ချက်ပြုတ်နည်းများ.
ကြက်သားသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါ၀င်သော ပရိုတင်းနှင့် အဆီပမာဏ အများအပြား ပေးသည်။ ကြက်ရင်အုံတွေမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ပိုများပြီး ပေါင်မှာ အဆီပါဝင်မှု ပိုများပါတယ်။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တူညီသောအဆင့်ရှိသည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 1 ခွက်၊ ခုတ်ထစ်သောသို့မဟုတ်အတုံးသေးများ
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| အဆီ | 5.0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 43,4 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0,0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 231 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
