အဖြေ: ပြောင်းဖူးသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ ကောင်းမွန်စွာ ပါ၀င်သောကြောင့် ကီတို လုံးဝမပါဝင်ပါ။
အစေ့များစွာကဲ့သို့ပင် ပြောင်းဖူးသည် keto အစားအစာနှင့် မကိုက်ညီပါ။ အဆီ သို့မဟုတ် ပရိုတင်းဓာတ် အနည်းငယ်သာ ပါ၀င်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ပြောင်းဖူးတစ်ခွက်မှာ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၁၁ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် keto အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါက၊ သင်သည် ပြောင်းဖူးကို မီနူးအားလုံးမှ ဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 1 ခွက်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 111,2 ဂရမ် |
| အဆီ | 7,9 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 15,6 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 123,3 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 12,1 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 606 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
