ແມ່ນ Keto Tomato Spread Pedro Luis?

ຕອບ: ການແຜ່ກະຈາຍຫມາກເລັ່ນ Pedro Luis ມີບາງ carbs ສຸດທິ, ແຕ່ທ່ານສາມາດມີມັນໃນລະດັບປານກາງໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ keto.

ການແຜ່ກະຈາຍຫມາກເລັ່ນ Pedro Luis ນີ້ມາ, ບໍ່ເຫມືອນກັບສ່ວນໃຫຍ່, ປະສົມໂດຍກົງກັບ olive oil y ຜັກທຽມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຄື່ອງປັ່ນຫມາກເລັ່ນກັບ ham Serrano, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມແລະນ້ໍາມັນ, ທ່ານມີການເຮັດວຽກສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດຫມາກເລັ່ນທີ່ຕົ້ມສຸກແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີບາງຄັ້ງເນື່ອງຈາກການບໍ່ແຜ່ລາມອອກທັງຫມົດຫຼືຂາດເວລາ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົາຫມາກເລັ່ນ Pedro Luis ແຜ່ອອກດ້ວຍມື. ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການແຜ່ກະຈາຍ Pedro Luis Tomato ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ 55 g ຂອງຫມາກເລັ່ນບົດລະອຽດ. ໃນນັ້ນ, 2.585 g ແມ່ນທາດແປ້ງສຸດທິ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເຂົ້າກັນໄດ້ keto, ຖ້າພວກເຮົາເອົາມັນໂດຍບໍ່ມີການ overdoing ມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເລັ່ນ ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ຕາມທໍາມະຊາດປະກອບດ້ວຍນ້ອຍຂອງ ້ໍາຕານ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຈອກຫນຶ່ງ ໝາກ ເລັ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ ຢູ່ທີ່ປະມານ 75g, ມັນຍັງມີ 2g ຂອງທາດແປ້ງ. ວ່າມີລະດັບສູງຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິໃນການແຜ່ກະຈາຍ Pedro Luis Tomato ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜິວຫນັງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນຂະບວນການຂອງ grating ມັນ. ຜິວຫນັງແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເສັ້ນໄຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ແທ້ໆ, ພວກເຮົາແມ່ນ "condensing"ທາດແປ້ງ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການແຜ່ກະຈາຍ Pedro Luis Tomato ມີລະດັບຄາໂບໄຮເດດສູງກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງມີລະດັບໄຂມັນທີ່ສູງຂຶ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາເພີ່ມໄຂມັນແຕ່ຜ່ານ olive oil ວ່າສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນເປັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດ. ດ້ວຍສິ່ງທີ່ເປັນໄຂມັນສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນ keto.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຮັດໂດຍບໍ່ມີເສັ້ນໄຍ, ທ່ານສາມາດຂັດຫມາກເລັ່ນຕົວເອງໄດ້, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຂັດມັນ, ຕັດມັນທັງຫມົດ, ລວມທັງຜິວຫນັງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ສີຄີມບາງລົງແລະບາງໆ, ໂຄງສ້າງທີ່ມີນ້ໍາຜື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້, ມັນເຫມາະສົມກັບ keto ຫຼາຍ, ມັນເຫມາະສົມເພາະວ່າທ່ານມີສານອາຫານ, ຄຸນສົມບັດແລະເສັ້ນໄຍຂອງທັງຫມົດ. ຫມາກເລັ່ນ.

ຕາຕະລາງປຽບທຽບຂອງຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g