Tali: Argal pea hummus e le-ketogenic, ona o le mea moni o loʻo i ai mea e le taliaina e le keto community.
Afai tatou te faʻaogaina se tuʻufaʻatasiga masani o le 30g e fai ma faʻamatalaga faʻatatau mo Argal pea hummus, e mafai ona tatou iloa o loʻo i ai le aofaʻi e tusa ma le 2.55g o le gaʻo gaʻo. E maualalo le aofaʻi ma faʻapea foi, i luga o le afifiina o loʻo faʻaalia ai o loʻo i ai le 4% o olive suauu (E le o faʻamaonia mai o se taupou faaopoopo pe naʻo le taupou). Ae o le taimi lava e te liliu ai le koneteina, faateia, le suauʻu sunflower e muamua atu i le suāuu olive. O lona uiga e sili atu le tutusa nai lo le tutusa ma o lea, o lenei ulamu e le fetaui keto. E ui lava e le o iai ni chickpea aua e fai mai pasta pi.
Siata Fa'atusatusaga Hummus
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 2.55 g |
Gaʻo | 4.5 g |
Puipuia | 1.26 g |
Alava | 0 g |
Calories | 57.6 kcal |