Tali: Leai, YGriega Carrot Coriander Hummus e tele naua mea'ai e le'i manatu e fetaui e le keto community e fetaui ma lau mea'ai ketogenic.
Fa'atulaga le tautua masani ole YGriega carrot ma coriander hummus ile 30g. Mai nei 30 g, 1.74 g o ga'o ga'o. Ioe, e matua maualalo lava le tau o le carb. Ae o le suauu lea e faʻaaogaina ulamu es suauʻu sunflower. Ma o loʻo tauaveina se aofaiga tele. O se aofaiga e i le va o le 20 ma le 30%. O le mea lea, e le fetaui le keto. Ae o le va'aia o lo'o i ai ni ga'o ga'o e maua ai ni manatu. Talu ai e mafai ona e faia oe lava ulamu ma afai nai lo le fa'aaogaina na'o pipi, e te fa'aogaina pe tusa ma le 20% o kuka karoti, e mafai ona e tuʻuina atu i ai se paʻi ofoofogia ma i le taimi lava e tasi, faʻaititia le tele o gaʻo. Ma, i luga o le taumafa keto, o le faia o mea'ai e oe o se peti manumalo mautinoa.
Siata Fa'atusatusaga Hummus
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 1.74 g |
Gaʻo | 6.66 g |
Puipuia | 1.62 g |
Alava | 2.64 g |
Calories | 78.6 kcal |