Tali: O le Carrefour light clean label hummus o lo'o iai le aofa'i o le 2.67 g o ga'o. Ma e ui lava i le i ai o mea e le fetaui ma keto, e mafai ona e faʻaaogaina i se aofaʻi talafeagai.
Fa'aaogaina e fai ma puna fa'atatau mo le hummus moli mama igoa Carrefour o se vaega masani o le 30 g, matou te maua o loʻo i ai le aofaʻi e tusa ma le 2.67 g o gaʻo gaʻo. E matua maualalo lava le matou aofaiga. Ma e pei ona masani ai, ua tatou maua suauʻu sunflower i le fefiloi. Ae i lenei tulaga, talu ai o le manatu e tatau ona i ai māmā, o le mea tonu lava ua faaitiitia o le voluma suauu. E ui lava la i le ofuina suauʻu sunflower ma nisi foi o olive suauuLatou te tauaveina i se vaega maualalo lava. O lea e mafai ai ona e ave fa'asolosolo ile keto. Ioe, e sili atu lou su'eina o isi filifiliga (va'ai i le laulau i lalo) o lo'o iai olive suauu atoa.
Siata Fa'atusatusaga Hummus
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 2.67 g |
Gaʻo | 4.8 g |
Puipuia | 2.37 g |
Alava | 2.07 g |
Calories | 279.9 kcal |