Tali: Felixia mint hummus e le o iai i le keto meaai ona e tele naua mea e leai.
Afai tatou te avea ma puna o le faʻatusatusaga mo Felixia mint hummus le vaega masani o le 30 g, matou te faʻamaonia o loʻo i ai le aofaʻi e tusa ma le 3.6 g o gaʻo gaʻo. E leai se matou aofaiga maualuga. Ae o le suauu lea e faʻaaogaina ulamu es suauu rapeseed. I lona igoa, suauu rapeseed, matou te manatu o le uluai lomiga o lenei suauu lea e le o le keto. E mafai lava ona avea ma suauu canola, e pei ona masani ona faʻaaogaina i aso nei. Le maualuga o mea o suauu rapeseed o lenei ulamu e le keto. O se mea e maasiasi ai. Talu ai o le paʻi o le mint e manaia tele i lenei ituaiga o oloa. E fa'apea fo'i ma ona mea itiiti i totonu pi, lea e maua ai fo'i se pa'i fiafia e le gata i le tofo ma le fua.
Siata Fa'atusatusaga Hummus
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 3.6 g |
Gaʻo | 7.2 g |
Puipuia | 1.74 g |
Alava | 1.29 g |
Calories | 90 kcal |