Tali: Hacendado corn nachos e le fetaui ma le keto meaai. E maualuga tele le tele o ga'o ga'o.
Hacendado corn nachos o se oloa e patino i le manatu o loʻo i ai iinei o meaʻai Mekisiko. E masani lava e fa'atasi ma i latou i sosi ituaiga Mekisiko Sosi mago mo le fufui o le hacendado, Sasi Mekisiko mo le togiina o le hacendado y faifaatoaga guacamole fou.
O le faʻafitauli o meaai mama Hacendado corn nachos type o loʻo faia mai i falaoamata faʻapitoa, i lenei tulaga, sana. E pei o lenei tulaga, o sana e fai ma sui o le 74% o le tuufaatasiga o le oloa. Ole mea lea e maua ai le 30g masani ole tautua ile aofa'i ole 18g o ga'o ga'o. O le mea lea, o Hacendado corn nachos e le o se keto.
Ae aua le lotovaivai. Afai e te manaʻo e faʻaauau pea ona e fiafia i nachos suamalie i lau taumafataga keto, o lea ou te aumaia oe se luutaga o fua atoa keto nacho faia mai mea keto talafeagai pei falaoa sekonema le falaoa popo.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 30 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Carbohydrates | 18 g |
| Gaʻo | 6.9 g |
| Puipuia | 1.86 g |
| Alava | 1.29 g |
| Calories | 143.1 kcal |
