အဖြေ: သဘာဝ ခြစ်ထုတ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး Spread Surinver သည် vegan၊ keto နှင့်/သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ကောင်းမွန်သော အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Surinver ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးအနှံသည် ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့် ပေါင်မုန့်ကို အခြေခံထားသည့် Cádiz ရှိ နံနက်စာတွင် နေ့စဉ်ပုံမှန်စားနေကျဖြစ်သည်။ ဤနံနက်စာပြုလုပ်ရန်၊ ခရမ်းချဉ်သီးများကို သာမာန် grater ဖြင့် ခြစ်ပါ သို့မဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီး၏အတွင်းပိုင်းကို ခြစ်ပြီး သင်နှစ်သက်ရာ ကီတိုပေါင်မုန့်၏ အကင်ပေါ်တွင် တင်ပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးကို ဆန်ခါရတာ မခက်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေ ပိုလွယ်တယ် ဒါမှမဟုတ် အချိန်မရှိဘူး၊ အဲဒါက Surinver ကို ဖြန့်ကျက်ဖို့ သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးခြစ်ထားတဲ့ သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ Surinver ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးဖြန့်၏ ပုံမှန်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး 55 g ရှိသည်။ ယင်းတို့အနက် 1.375 ဂရမ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် Keto ဖြစ်ပေမယ့် ရူးသွပ်မနေပါနဲ့။ အလွဲသုံးစားမလုပ်ဘဲ စားသုံးရပါမယ်။ အဲဒါကို မမေ့ပါနဲ့။ ခရမ်းချဉ်သီး ၎င်းတို့တွင် သဘာဝအားဖြင့် အနည်းငယ် ပါဝင်ပါသည်။ သကြား. ခရမ်းချဉ်သီး ၇၅ ဂရမ် စားသုံးခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂ ဂရမ်ခန့် ပါရှိပါတယ်။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့်တွင်၊ Surinver ပျံ့နှံ့စေရန် ခြစ်ထားသော သဘာဝခရမ်းချဉ်သီးတွင် အခြေအနေသည် အလွန်တူညီပါသည်။
၎င်း၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အမြန်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ဤနေရာတွင် တစ်ခုတည်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း သိနိုင်စေပါသည်။ ခရမ်းချဉ်သီး သန့်ရှင်းပြီး ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဘာမှမပိုဘူး။ အရောင်ဆိုးဆေး ၊ ကြာရှည်ခံဆေး ၊ ဘာမှမပါ ။ ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်ပြီး သမအောင်နယ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် လူသိများသူအဖြစ် သူနှင့်အတူ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ tumaca ပေါင်မုန့် ကောင်းပါတယ် keto ပေါင်မုန့်နှင့်လိုက်ဖက်သည်။. ဒါမှမဟုတ် အရသာကောင်းတဲ့ ငါးကြိုက်တဲ့ငါးတွေအတွက် အခြေခံအဖြစ်ထည့်ပါ။ တူနာ, ဆော်လမွန်ငါး o Sardinas.
ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 55 ဂရမ်
| နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် |
Keto ပါ။ |
|---|---|---|
| ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး Sanflavino | 2.09 ဂရမ် | si |
| La Gergaleña သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်ထားပါ။ | 1.925 ဂရမ် | si |
| သဘာဝ ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး အတုံးများ | 1.815 ဂရမ် | si |
| သံလွင်ဆီ Surinver ဖြင့် ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်ထားပါ။ | 1.375 ဂရမ် | si |
| သဘာဝ ခြစ် ခရမ်းချဉ်သီး နှံ့ Surinver | 1.375 ဂရမ် | si |
| သဘာဝခြစ်ခရမ်းချဉ်သီး Campo Rico | 2.09 ဂရမ် | si |
| သံလွင်ဆီ ဖြင့် ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီးကို Carrefour | 1.595 ဂရမ် | si |
| Eroski ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီး | 2.09 ဂရမ် | si |
| Iberitos သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီး | 3.135 ဂရမ် | si |
| ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး High | 1.375 ဂရမ် | si |
| ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီး Tropic Bio | 1.375 ဂရမ် | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 ဂရမ် | si |
| ကြက်သွန်ဖြူ Iberitos ဆီနှင့် ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး | 3.8005 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
| Onein kontserbak ခရမ်းချဉ်သီးခြစ် | 1.925 ဂရမ် | si |
| ခရမ်းချဉ်သီးဆီနှင့် Makro ဆားနှင့်အတူ | 3.135 ဂရမ် | si |
| Tumaca သည် Eroski ကိုပျံ့နှံ့စေသည်။ | 2.475 ဂရမ် | si |
| ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီး Primaflor | 1.925 ဂရမ် | si |
| ခရမ်းချဉ်သီးဖြန့် Pedro Luis | 2.585 ဂရမ် | si |
| ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီး Ferlo | 2.365 ဂရမ် | si |
| Tomaquet ခြစ် BonPreu | 2.035 ဂရမ် | si |
| La Gergaleña သံလွင်ဆီဖြင့် သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်ထားပါ။ | 1.595 ဂရမ် | si |
| Mini apis ခရမ်းချဉ်သီးဗူးများ | 2.145 ဂရမ် | si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 55 ဂရမ်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 1.375 ဂရမ် |
| အဆီ | 0.11 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.44 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 41.25 kcal |
