ညစာအတွက် ဆေးလိပ်သောက်၊ စည်သွပ်ဘူး သို့မဟုတ် အသားငါးဆော်လမွန်ကို ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကို မတိုးစေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ အမဲသားကို အနားယူလိုလျှင် ဆော်လမွန်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အဓိကဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဆော်လမွန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ မထုတ်လုပ်နိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ အိုမီဂါ-၃ များကို သင့်အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းကြောင်းပြသထားသည်။ သင့်နှလုံး၊ သင့်သွေးကြောများနှင့် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။. ထို့အပြင်၊ ဆော်လမွန်သည် ပရိုတင်းနှင့် ပိုတက်စီယမ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
ဆော်လမွန်မှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မပါဝင်ပေမယ့် ပြင်ဆင်တဲ့အခါ သတိထားရပါမယ်။ ဆော်လမွန်ကြော် သို့မဟုတ် ကြော်ပါက သုံးဆောင်ပါ။ အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ o ထောပတ်. ပြီးအောင်စားဖို့အတွက် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း အကြော် သို့မဟုတ် ဖုတ် သို့မဟုတ် ရှသ့်မတက် အဖြည့်အဖြစ်။ ထမင်းဝိုင်းလုပ်မယ်။
2004 လေ့လာမှုတစ်ခုကဖော်ပြသည်။ စိုက်ပျိုးထားသော ဆယ်လ်မွန်ငါးများသည် ရိတ်သိမ်းပြီးသော ဆယ်လ်မွန်များထက် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ပိုများသည်။. သို့သော် လွန်ခဲ့သော နှစ် ၄၀ အတွင်း ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းမှုများ ရှိသည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ ငါတို့စားသောငါး၌။ သို့သော် သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်သည့်အပြင် သက်ကြီးရွယ်အို သို့မဟုတ် ကလေးများနှင့်ပါရှိပါက ငါးကိုသတိထားပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
အရွယ်အစား- 0.5 အသားလွှာ
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| အဆီ | 9.3 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 44,1 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0,0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 259 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
