Metamucil သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအပါအဝင် အစာခြေပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် သဘာဝအမျှင်ဓာတ်ဖြစ်သည့် psyllium husk အတွက် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Metamucil အမှုန့် အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ဦးတစ်ယောက်မှ keto မဟုတ်ပါ။ မူရင်းမျိုးကွဲများပါရှိသည်။ sucrose (သကြား)anti keto par excellence ဖြစ်သည့်။ Metamucil ၏ "ပရီမီယံရောစပ်မှု" နှင့် သကြားမပါသောမျိုးကွဲများသည် keto နှင့် လိုက်ဖက်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အဓိကအချိုဓာတ်မှာ ကီတိုအချိုမဟုတ်သည့် maltodextrin ဖြစ်သည်ကို ဖော်ပြသည်။ metamucil fiber wafers များတွင် fructose၊ oatmeal နှင့် wheat flour တို့ပါ၀င်သောကြောင့် keto မဟုတ်ပါ။
| Metamucil အမျိုးမျိုး | ရေချို | အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) | Keto နဲ့ အဆင်ပြေလား။ |
|---|---|---|---|
| မူရင်း | Sucrose (သကြား) | 7 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
| ပရီမီယံပေါင်းစပ် | Maltodextrin y Stevia | 5 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
| သကြား | Maltodextrin y Aspartame | 4 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Metamucil Fiber ဖြည့်စွက်ဆေးတောင့်များ
Metamucil အမှုန့်အစား၊ ၎င်းတို့၏ အမျှင်ဓာတ် ဖြည့်စွက်ဆေးတောင့်များတွင် psyllium husk နှင့် အစားအစာ အရောင်ခြယ်ခြင်းသာ ပါဝင်သည်။ စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အရေအတွက်သည် 2g ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမျှင်ဓာတ်များ ဖြစ်သောကြောင့် ဤဆေးပြားများတွင် 0 net carbs ရှိသည်။
Metamucil အခြားနည်းလမ်းများ
Metamucil သည် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ psyllium ခွံ အချို့သော additives များနှင့်အတူ။ သင့် keto အစားအစာအတွင်း အမျှင်ဓာတ်စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်လိုပါက ရိုးရှင်းစွာ ဝယ်ယူပါ။ psyllium husk အမှုန့် sအချိုဓာတ်များ ထည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည် keto နှင့် လုံးဝသဟဇာတဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်အမျှင်ဓာတ်အရေအတွက်ကို တိုးမြင့်လာစေမည်ဖြစ်သည်။
