အဖြေ: ဤဆေးတောင့်များသည် အမျှင်ဓာတ်လုံးလုံးနီးပါးဖြစ်သောကြောင့် keto နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အမှုန့်ပုံစံ မတူပါ။ ကံကြမ္မာအမျှင်ဓာတ် ဖြည့်စွက်ဆေးတောင့်များတွင် သကြား သို့မဟုတ် ကီတိုအချိုမဟုတ်သော ဖျော်ရည်များ မပါဝင်ပါ။ ဆေးတောင့်များတွင်သာ ပါဝင်သည်။ psyllium ခွံ နှင့် အချို့သော အရောင်များ ဖြစ်သော်လည်း အချိုဓာတ် မဟုတ်ပါ။
Psyllium သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်.
ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတွင် စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2g ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမျှင်ဓာတ်ပါသောကြောင့် ဆေးတစ်လုံးလျှင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0g ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပရိုတိန်း သို့မဟုတ် အဆီ 0 နီးပါး ပါဝင်သောကြောင့် သင့်အား မက်ခရိုများကို ထိထိရောက်ရောက် မထိအောင် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ဤဆေးတောင့်များသည် သင့်အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်အနည်းငယ်ထည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တော်တော်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အရာပါ။
