Psyllium သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးသည့် သဘာဝအမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတယ်။.
psyllium husk လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 4 ဂရမ် ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမျှင်ဓာတ်ပါသောကြောင့် ၎င်းသည် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0 ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပရိုတိန်း သို့မဟုတ် အဆီ 0 နီးပါးပါဝင်သောကြောင့် သင့်နေ့စဉ် macro ကိုရောက်ရှိရန် ကူညီပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်စားသုံးမှုကို အနည်းငယ်ပိုတိုးလိုပါက psyllium အနည်းငယ်ရှိနိုင်သည်။
Fiber ဖြည့်စွက်စာမှုန့် ကံကြမ္မာ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် pysllium husk ဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏အချိုဓာတ်ကြောင့် keto မဟုတ်ပေ။
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။
pysllium husk fiber ဖြည့်စွက်ဆေးကို အသုံးပြုလိုပါက သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည် အချိုဓာတ်များသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယူရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့်အတိုင်း ၎င်း၏သန့်ရှင်းသောအခြေအနေသို့ရောက်ရန်ဖြစ်သည်။
- အော်ဂဲနစ် Psyllium Husk - 500 ဂရမ်
- 99% သန့်စင်ပါတယ်။
- အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးမှထွက်ကုန်များ။
- တစ်နေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို အရည်တစ်ခုနဲ့ ရောသောက်ပါ။ ရေ သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဟင်းချို သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ပမာဏတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။
