အဖြေ: ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 2.8 ဂရမ်ပါသော Bofrost ဘရိုကိုလီဆန်သည် ပြဿနာမရှိဘဲ သင်၏ keto အစားအသောက်တွင် စားသုံးနိုင်သော ရိုးရာ keto ဆန်ကို အတုယူနိုင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
တံခါးဝမှာ မြင်ဖူးသလိုပဲ။ keto ပေါင်မုန့်keto အစားအသောက်တွင် လက်တွေ့ကျကျ စားသုံးရန် မဖြစ်နိုင်သော ပုံမှန် သို့မဟုတ် ရိုးရာအစားအစာ၏ ထုတ်ကုန်အချို့ရှိပါသည်။ ဥပမာအနေဖြင့် ဆန်အဆိုပါ ကျင်ခွက် o ခေါက်ဆွဲ. ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာ အရာအားလုံးအတွက် ကျွန်တော်တို့မှာ အလားအလာရှိတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေရှိလို့ ဒါက အတားအဆီးမဟုတ်ပါဘူး။ ပိုကျန်းမာပြီး လုံးဝ keto ကို သူကြိုက်တယ်။ keto ပေါင်မုန့်အဆိုပါ ရွှေဖရုံသီး spaghetti အခု ဒီ Bofrost ဘရိုကိုလီဆန်.
El ဆန် ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် ရှိလေ့ရှိသော အလှဆင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် တွဲဖက်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ paella ကဲ့သို့သော ဟင်းလျာအများအပြား၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်လည်း ပါဝင်သော်လည်း အာရှနိုင်ငံအများအပြားတွင် ပေါင်မုန့်အစားထိုးအဖြစ်ပင် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ အလွန်မြင့်မားသော ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့်၊ 79,3 ဂရမ်လျှင် 100 ဂရမ်သည် ကီတိုအစားအသောက်တွင် မရနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ပုံမှန်ဟင်းလျာတွေကို ဆက်ပြီးခံစားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒါလေးပါပဲ။ Bofrost ဘရိုကိုလီဆန် သင့်အတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းကို အခြေခံအားဖြင့် ဆန်ခါဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ထမင်းနဲ့တူတဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ ထွက်သွားတဲ့အထိ၊ ရလဒ်တစ်ခုလို တစ်ခုခုကို စဉ်းစားလို့ရတယ်။ keto ထမင်း.
El ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ၎င်းသည်အပြင်ရှိ keto နှင့်လိုက်ဖက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘရိုကိုလီ 100 ဂရမ်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 4 ဂရမ်ခန့် ပါ၀င်ပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ပေးပါသည်။ အာဟာရပမာဏများစွာ. ၎င်းတွင် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး keto အစားအစာများတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစာချေဖျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင် C တို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းတွင် သတ္တုဓာတ်များ အများအပြား ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် အခြားသူများကြားတွင်ရော ဆိုဒီယမ်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင်၏ electrolyte balance အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
ဤ Bofrots ဘရိုကိုလီဆန် 2.8 ဂရမ်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 100 ဂရမ် ပါရှိသည်။ ဒါကြောင့်မို့ပါ။ အပြည့်အဝ keto သဟဇာတ. ပြီးတော့ အမြောက်အမြားနဲ့တောင် နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်ပြီး စျေးသက်သာသော အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ konjac ထမင်း ပုံမှန်အားဖြင့် စျေးအလွန်ကြီးတတ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီ keto broccoli ထမင်းနဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့ ထမင်းဟင်းလျာတွေကို ပြန်သွားပြီး keto diet မှာ ခေါက်ဆွဲနဲ့ ထမင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာတွေ မရှိဘူးဆိုတာကို မေ့လိုက်ပါ။
Keto ဆန် နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
| နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli ဆန် | 2.8 ဂရမ် |  Si |
| အာရှစတိုင် ပန်းဂေါ်ဖီဆန် Bofrost | 4.8 ဂရမ် | Si |
| Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီဆန်ဖြင့် မွှေကြော်ပါ။ | 4.6 ဂရမ် | Si |
| La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း | 3.1 ဂရမ် | Si |
| Konjac ထမင်း | 0 ဂရမ် |  Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 2.8 ဂရမ် |
| အဆီ | 2.6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2.7 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 51 kcal |
