အဖြေ: ရွှေဖရုံသီး spaghetti တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ပါရှိသော်လည်း မျှတစွာစားသုံးပါက keto နှင့် တော်တော်လေးလိုက်ဖက်ပါသည်။
ရွှေဖရုံသီး spaghetti တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 5,5 g ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည် အလွန်နည်းသော ပမာဏမဟုတ်သော်လည်း အလွန်မြင့်မားသည်တော့မဟုတ်ပေ။ သို့သော်၊ ၎င်း၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုသည် သင့်အား ketosis မှ ဆွဲထုတ်ခြင်းကို လျစ်လျူမရှုနိုင်လောက်အောင် နည်းပါးပါသည်။
ရွှေဖရုံသီး spaghetti သည် လူကြိုက်များသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ keto ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများ.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- 1 ခွက်, cubes
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 5,5 ဂရမ် |
| အဆီ | 0.6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.6 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7.0 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 1,5 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 31 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
