အဖြေ: Jalapeno ငရုတ်သီးများသည် လုံးဝ keto ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0,5 ဂရမ်သာရှိသည်။
Jalapeno ငရုတ်ကောင်းတို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ လူကြိုက်များသောပါဝင်ပစ္စည်း keto ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်။ ဤငရုတ်သီးများသည် အစားအစာ၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အရေအတွက်ကို မထိခိုက်စေဘဲ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ထည့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
jalapeno ငရုတ်ကောင်း (1 bell pepper) စားသုံးမှုတိုင်းတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0,5 g ပါဝင်ပါသည်။ ဤအရေအတွက်နည်းပါးခြင်းက ၎င်းတို့ကို သင့်အစားအစာတွင် သင်ထည့်နိုင်သော Keto အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ
Jalapeno ငရုတ်သီးမှာ 18% ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီအတွက် အကြံပြုထားသည့် နေ့စဉ်တန်ဖိုး. ဗီတာမင်စီသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- ငရုတ်ကောင်း ၁ တောင့်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,5 ဂရမ် |
| Gordo | 0.1 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.1 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0.9 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0.4 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 4 4 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
