केटो किसलेले टोमॅटो एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल कॅरेफोर आहे का?

उत्तरः 1.595 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्ससह, एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह कॅरेफोर किसलेले टोमॅटो तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत आहे आणि या श्रेणीतील अत्यंत शिफारस केलेले उत्पादन आहे.

कॅरेफोर एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह किसलेले टोमॅटो हे ब्रेडवर घासलेल्या टोमॅटो टोस्ट प्रकाराच्या ठराविक अंडालुशियन नाश्त्यामध्ये सामान्य आहे. हा नमुनेदार अंडालुशियन नाश्ता बनवण्यासाठी, ठराविक खवणीने काही टोमॅटो किसून घेणे पुरेसे आहे, जरी तुम्हाला खरोखर शेगडी करावी लागेल तो टोमॅटोचा लगदा त्वचेशिवाय आहे आणि नंतर किसलेले टोमॅटो टोस्ट केलेल्या ब्रेडवर पसरवा. सेरानो हॅम देखील कधीकधी जोडले जाते, अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल y लसूण.

किसलेले टोमॅटो बनवणे अगदी सोपे असले तरी काहीवेळा ते सोपे असते किंवा वेळ लागतो. आणि अशा परिस्थितीत, फ्रिजमध्ये कॅरेफोर एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह किसलेले टोमॅटो घेणे उपयुक्त ठरू शकते. कॅरेफोर एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह किसलेल्या टोमॅटोच्या एका भागामध्ये साधारणपणे साधारणपणे 55 ग्रॅम पूर्णपणे किसलेले टोमॅटो असते. त्यापैकी मुळात 1.595 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदके असतात. म्हणून, आपण त्याचा गैरवापर न करता सेवन केल्यास ते केटो सुसंगत आहे. लक्षात ठेवा की द टोमॅटो त्यात स्वतःच साखर असते. च्या ठराविक भागाशी तुलना केल्यास चेरी टोमॅटो सुमारे 75 ग्रॅम, त्यात 2 ग्रॅम कर्बोदके असतात.

या किसलेल्या टोमॅटोची कॅरेफोर एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईलशी तुलना केल्यास आमच्यात काही फरक आहेत. किसलेले टोमॅटो. पहिली गोष्ट जी दिसते ती म्हणजे त्यात फायबरचे प्रमाण असते. म्हणजे त्यात टोमॅटोची त्वचा असते. आम्ही पाहिलेल्या इतरांकडे ते आहे असे दिसत नाही. आणखी एक मनोरंजक भाग म्हणजे त्यातील घटक समाविष्ट आहेत ऑलिव तेल आणि मीठ. म्हणून ते त्याच्या सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण स्वरूपात वापरण्यासाठी पूर्णपणे तयार आहे. जोडण्यासाठी काहीही नाही. फक्त सर्व्ह करा. आणि शेवटी, हे लक्षात घेतले पाहिजे की त्याचे ऑलिव तेल ती एक्स्ट्रा व्हर्जिन आहे. शक्यतो सर्वोत्तम तेल आहे आणि सर्वात चवदार तेलांपैकी एक. अशा प्रकारे कॅरेफोर एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह किसलेल्या या सोबतीला तीव्र स्वादाचा स्पर्श जोडला जातो आणि त्याच्या निरोगी चरबीची पातळी वाढते. त्यामुळे या खाद्यपदार्थांच्या श्रेणीमध्ये, हे तुम्ही खाऊ शकणारे सर्वोत्तम आहे. आपण स्वतः बनवलेले नसलेले अन्न आहे हे नक्कीच लक्षात घेऊन.

किसलेले टोमॅटोचे तुलनात्मक सारणी

सर्व्हिंग आकार: 55 ग्रॅम

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 55 ग्रॅम