Er Primaflor náttúrulegur rifinn tómatur Keto?

Svar: Primaflor rifinn náttúrulegur tómatur inniheldur lítið af kolvetnum og í litlu magni geturðu tekið það í ketó mataræði þínu.

Primaflor rifinn náttúrulegi tómaturinn er hversdagslegur í andalúsískum morgunverði sem er byggður á tómatarbrauði og brauði. Til að geta borðað þennan týpíska morgunmat er nóg að rífa tómata einfaldlega með týpísku raspi, þó það sem þú þarft að rífa sé innra svæði tómatanna án þess að innihalda hýðið og setja svo rifinn tómat á ristað brauð af keto brauðinu þínu samhæft. Einnig er venjan að bæta við það, auka ólífuolía og stundum Serrano skinka.

Þó að það sé einfalt að rífa tómata þá koma stundum að vegna þess að allt er ekki litað eða vegna algjörs tímaskorts getur verið gagnlegt að hafa Primaflor rifna náttúrulega tómata í ísskápnum. Rifinn náttúrulegur tómatur Primaflor inniheldur 55 g skammt (sem er einn af einstökum pottum hans), um 1.925 g eru af kolvetnum. Þess vegna er það ketó samhæft, ef við notum það án þess að misnota það. Mundu það tómatar sjálft, þeir hafa smá af sykur. Samanborið við mælikvarða á tómatar Við 75 g inniheldur það einnig 2 g af kolvetnum. Aukningin á kolvetnum í Primaflor rifnum náttúrulegum tómötum er ástæðan fyrir því að húðin er fjarlægð þegar hún er rifin. Það er einmitt í húðinni þar sem mest magn trefja safnast saman, þannig að á vissan hátt erum við „að einbeita sér að nýjuNettó kolvetnin. Af þessum sökum hefur Primaflor rifinn náttúrulegur tómatur meira magn af kolvetnum.

Til að draga úr þessum óþægindum skaltu reyna, í stað þess að rífa tómatinn, að mylja hann alveg, með húðinni. Þó þetta skili sér yfirleitt í vatnsmiklu deigi í flestum tilfellum og með nokkuð fínni og fljótandi áferð. Í öllum tilvikum hentar það betur fyrir ketó lífsstílinn, það er hollt þökk sé því að það varðveitir að fullu eiginleika og trefjar tómatanna.

Eftir að hafa skoðað hráefnin í fljótu bragði getum við séð að eina innihaldsefnið hér er tómatar og ekkert meira. Það eru engin litarefni eða rotvarnarefni. Þetta er bara rifinn tómatur. Svo það getur verið frábær kostur fyrir uppskriftir eins og tumaca brauð með frábæru samhæft ketó brauð. Eða bættu því við sem grunn fyrir góðan reyktan fisk eins og lax, túnfiskur o sardínur.

Samanburðartafla yfir rifnum tómötum

Skammtastærð: 55 g

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 55 g